【投屏版】欢乐尊巴舞，手脚协调训练，简单易学！
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瘦腰腹燃脂操，不伤膝盖，大、小基数都能跟！
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一首歌=慢跑半小时！暴汗燃脂瘦全身！
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全程无跑跳=瘦全身🔥0基础动感，暴汗燃脂！
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手脚协调训练，越跳越上头！燃脂又塑型
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流行舞《异域风情》尊巴背面演示
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连跳100遍都不会觉得腻！每日必跳系列！新手热身女团燃脂舞！手脚不协调也能跳！
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科目三 健身操，每天五组，瘦全身
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谁看了都说简单！动作全身燃脂✅上头！
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【投屏版】完整版帕梅拉，每天一遍，暴汗瘦全身！
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《黑桃A》零基础燃脂操，不跑不跳！瘦手臂减肚子，新手大体重友好～
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【投屏版】尊巴燃脂舞！完整版暴汗燃脂！大、小基数都能跟！
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🔥零基础改善手脚不协调基本功训练小组合。每天都有同学来问手脚不协调能学会跳舞吗，咱们就从这套基本功小组合开始，收藏起来慢速每天练三遍，手脚越来越听话！
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《Buttons》尊巴暴汗🔥女人味十足燃脂舞！
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【健身燃脂舞】专治手脚不协调，选这首没错☝️
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【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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燃脂操瘦全身🔥一首歌直接暴汗！真的牛！
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爵士基本功第六集 手脚协调练习【超长陪练】
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40个协调性练习让你运动更灵巧
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零基础手脚协调基本功训练tabata跟练版，四个动作为一组，每天练2-3组，不知不觉间提升协调能力，基本功的训练搭配在日常练舞中可以更好地提升舞蹈质感，加油！
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15分钟动感的减脂舞蹈！效果等于跑40分钟
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完整版帕梅拉，连跳5遍+拉伸，暴汗燃脂瘦全身！
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尊巴燃脂操🔥不伤膝盖=暴汗瘦全身！上头！
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这首歌旋律也太好听了！动作0基础大、小基数都能跳✅完全不用担心学不会，全身燃脂✊
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一首《繁花》挑战古风燃脂舞🔥改善圆肩驼背，经期可跳减脂舞
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谢娜都推荐的尊巴燃脂舞‼️连跳10遍，暴汗！
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【尊巴】每天20分钟 有趣减脂 | Zumba
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李孝利《10minutes》燃脂舞🔥身体协调性练习，一学就会！经典暴汗，零基础瘦全身提升舞感～
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2023年四肢改造计划之手脚协调
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快乐尊巴舞｜60分钟跟跳合集（一）燃脂暴汗，都是超好听的歌！零基础有氧，瘦全身～
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零基础燃脂舞🔥对于新手简直太友好！
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让人无法自拔的燃脂舞！脑子里一直La la la la
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帕梅拉30分钟合集！暴汗燃脂瘦全身！
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全民尊巴舞🔥10分钟暴汗打卡，超级爽！！
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尊巴燃脂操🔥不伤膝盖=暴汗瘦全身！上头！
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帕梅拉30分钟合集！暴汗燃脂+拉伸！
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一个动作瘦肚子，每天空腹100下，简单又燃脂！
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一个动作瘦全身！燃烧腰腹，瘦腿提臀！
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快乐尊巴舞8曲连跳|快乐跳操轻松瘦身|暴汗燃脂塑形|动作简单新手可入
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【投屏版】全套拉伸动作！运动一定要拉伸！
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【投屏版】暴汗燃脂瘦全身！10遍连跳+拉伸！大、小基数都能跟！