吕小军核心训练｜五指山转训视频
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今天的宽速拉/发力拉训练110-130
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Giulia的赛前抓、挺、深蹲训练课
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你们见过@奥运冠军吕小军 箭步挺吗？
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吕小军的最好成绩 加训练时的极限重量 | 60秒采访系列
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你们把这个训练动作叫什么
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意大利队Giulia赛前训练
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刚刚@举重田涛 在训练馆挺起210公斤
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卡洛斯290kg深蹲，这是我们目前见到他蹲起的最大重量。
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跟我们一起看赛前训练吧｜LUXIAOJUN见闻录
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《出征》之坚守｜中国男子举重队
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预告片头 · 跟我们一起看赛前训练吧｜LUXIAOJUN见闻录
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李大银的冬训由于受到了肩伤的困扰，没有进行的特别系统。这次210公斤挺举还是将自己的训练水平发挥出来了。
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@举重田涛 160–180kg 挺举训练
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李大银世锦赛赛前的最后一次抓举训练，抓到了150公斤
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19岁印尼73公斤级小将，在训练中达到360公斤的总成绩。或将成为巴黎奥运周期73公斤级领奖台的有力竞争者。
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健体？81公斤级的李大银
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这里面有好多好看的箭步挺！你喜欢谁的动作？｜湖北队挺举·宽发力·窄拉训练在开化全锦赛赛区训练馆20201021
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刚刚，第二次深蹲训练，150kgx3。
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@举重路 训练馆抓举160公斤
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李大银赛前抓举训练，20—140kg
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路德林赛前训练，窄拉210
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这支视频告诉你怎么做好过顶支撑｜举重研究会
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2021年吕小军杯线上举重赛正式开始，万元奖品，期待你的参与。 #2021年吕小军杯线上举重赛#吕小军双11即将开启
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奥运冠军的鬼背！李发彬卡塔尔举重大奖赛首日的辅助训练。
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59公斤级裴鑫依抓举98公斤，年仅16岁
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李发彬卡塔尔大奖赛赛后200公斤深蹲训练
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🇮🇹意大利队大奖赛首日的第二堂训练课
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刘焕华20–233公斤挺举热身
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【LUXIAOJUN×深蹲大学】飞机式髋部训练
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刘焕华 150kg高抓、200kg宽速拉、240kg宽硬拉训练
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刘焕华负重臂屈伸100kgx8
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亚锦赛训练馆，刘焕华前蹲240公斤，这是他一年半之前的极限。
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韦海仙(广西61kg）168kg挺举
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全力备战！国家队抵达普吉岛之后的首堂训练课。
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刘焕华和李大银，抓举150公斤。
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多哈举重大奖赛训练馆首日
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举重世界杯首日的训练馆，其中两位运动员都有抓举破世界纪录的能力
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42秒，看刘焕华热身到180公斤抓举
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分腿训练，袁程飞、刘嘉文
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石智勇正在逐步恢复130公斤抓举，200公斤宽硬拉