V
主页
屁股冰凉腿无力,跟我锻炼这两组动作
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
救救膝盖!就锻炼这两个动作,轻松化解膝盖的各种不适
年轻20岁的秘诀!每天睡前给我锻炼这三组动作
金刚摇摇出好腿脚!
上肢各种疼痛不适!只需三个动作就能轻松缓解
学会三个动作!给你轻松搞定髋膝踝的各种疼痛不适
人民日报都在推崇的这组肩颈缓解动作,打开肩颈各种不适
走路外八骨盆前倾,假胯宽的就锻炼三个动作
颈椎胸椎腰椎疼痛不适!六个动作教你轻松化解
两个动作,提高双腿的能量
学会正确的睡姿,让一天中都充满了能量
上下楼梯膝盖痛,腿软无力!学会这三招轻松舒缓
腿部淤堵腿粗!两个动作一个行为轻松化解
五十六十不练腿!七十八十必定会后悔
每天拉伸健康身心!学会青蛙蹲,解乏又解累
爬楼梯膝盖经常疼痛,就学会这三个动作
臀部腰部各种的疼痛不适!跟我练习两个动作
走路外八假胯宽,就来练习这三个动作
跟我练习这三个动作,打开腿部僵硬等各种不适
为什么常做金刚趴,会逆龄杀?
跟着国家队教练,一面墙教你练出大翘臀
上下楼梯膝盖各种痛!其实并不圈是膝盖老化退化了,跟我锻炼这三个动作
腰间盘问题,坐立不安就跟我锻炼这两个动作
筋长一寸寿长十年!跟着国家队教练学习正确的开筋
简单的梳头式外展,肩不驼背变薄了,脖子也更修长
跟我练习这一招,缓解身体的各种酸麻胀痛
每天清晨起来锻炼这组动作,到了五十六十依然不显老
脖子不适头前引,跟着国家队教练练习这组动作
蝴蝶腿:翅膀生长的地方!跟着孙老师锻炼起来
保护膝盖要趁早,人到70都不显老
肚子大你就试试举臂原地走,每天10分钟,再也不想出去跑步了
一招教会你如何锻炼古法健身六大招,每日早晚20/30组七天后再看看自己收获
腿部抽筋别再错误的拉伸!教你一招制胜法宝
长期坚持俯卧撑,对身体有哪些影响?
为何说金刚蹲三分钟,胜过于跑步五公里
五十六十不练腿!老了肯定就会后悔,跟着我正确练腿
居家锻炼一个动作疏通周身经络,早晚练习十分钟,简单又轻松。
两个月 我亲手捏碎了以前的自己
小腿外翻膝超伸跟着孙老师做这组动作
神医治病就是不一样,除了打美女屁股还是打屁股 #热门短剧 #逆袭 #好看的短剧又来了
晚上别再去跳广场舞了,小心跳着跳着“跳没了”