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焦虑内耗时,与其解决问题,不如「提升维度」
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遇到令我们焦虑和强迫的问题时,不要着急忙慌地一头扎进问题本身盲目解决,试着向后撤退一步,或者提升自己的纬度,用俯瞰的视角审视一下问题形成的方式,此时我们才会有清晰的解决思路,才会恍然大悟地意识到问题可能从一开始就不存在,正是因为我们以自认为正确的方式不断地解决,才创造出了问题。就像我们常说的,方向不对,越是努力离目标越远,方向对了,哪怕一步步爬着也能到终点。
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