封神99环首刀只有自己超越自己 刀剑必须良心
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最难的就是第一周，熬过去就轻松了
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咬牙熬过去，一切都值得，你会感谢今天的你，加油
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他用了五个多月减肥逆袭
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历时五个月瘦了60斤，25秒后进入正片！凡事靠自己，永远别说永远，凡事皆有可能！加油
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考虑一下，改变自己
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叫不醒装睡的人，考试已开卷，醒醒加油！
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和相差10岁的人，恋爱3个月就闪婚！我后悔了
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坚持每天运动打卡，循序渐进加量
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每天坚持运动，给你带来新的变化
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跳绳方式方法很重要，小体重方式方法
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“种一棵树最好的时间是在十年前，其次是现在”
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忙碌的日子里，被跳绳治愈的内心～
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199天减肥60斤，从180斤120斤，年龄无法重回18岁，但体重可以
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不是新番的男主又怎样？我在自律，我就很强
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减下去！你也是天命人，不走回头路
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Joyee减肥记录｜两个半月减重15斤｜健身｜控制饮食｜腰围下降24厘米
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动起你的彘肩！从青铜到王者的坚持
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已瘦50斤！自己不改变的话，新的一年只会重演！
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2024年跳绳打卡第66次，今日跳绳5170
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比容貌更好的是拥有自己的辨识度
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经常减肥的人都相信光
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像悟空一样，直面减肥天命！
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40分钟跳绳歌单～
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2024年跳绳打卡第69次，今日跳绳4251
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大体重跳绳方式方法，大体重不要跳先动起来
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吃太撑跳操太影响状态了
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答应我减重一定要试试这个无绳跳绳
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忙归忙！自律不能忘
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减肥没有秘籍，瘦和饱只能二选一
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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你敢不敢瘦一次试试？
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又回到奋战几个月的地方开练
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自律遇到更好的自己
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斩断昔日旧枷锁，今日方知我是我#蜕变过程 #健身 #跳绳减肥 #生活昏暗但你是自己的光 #自律遇见更好的自己
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不要轻易来新疆旅游….
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健身房冲刺160斤的一天
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夏天爱运动，爱出汗的兄弟们，一定要记得及时补充电解质，而最直接方法就是喝电解质水，给大家分享一下，我一直在喝的这一款 #电解质水 #好喝不贵 #快速补充电解质水
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30分钟跳绳歌单分享，4600个绳
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15min跳绳｜这样跳绳更容易上瘾也更加燃脂
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当你一个月瘦了27斤，爽了！