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大重量训练时,切记找位信得过的人保护。还好这位哥们有保护杠,否则就凉了……
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卧推无脑冲重量不可取,健身走过的弯路。
大重量 卧推 一定要注意安全!
卧推架就是断头台!保护措施一定要到位,太可惜了!#卧推#推被压 #卧推失误
【Larry Wheels】轮子哥卧推320kg失败差点断头台
100KG卧推时被健身房新来的教练嘲笑别瞎练,我可能就是在瞎练,确实也不知道这是练啥呢 哈哈
深蹲被压逃杠失败,差点腰断了,健身房作死系列,深蹲可以没有辅助不能没有保护杠
最危险的训练动作:卧推!小伙压断肋骨刺破心脏身亡
健身房谋杀事件
上斜卧推逃杠大法 随机送走一位幸运路人
100kg卧推,练一下逃杆[doge],起不来我就死!
【注意】一个动作不注意酿成大祸
卧推濒死体验!我退的时候不要盲目上大重量做好防护啊!
当你第一次推起100公斤时,当你逼自己的那一刻... 只是为了证明给自己看... 那红红的眼睛和脸.....没有什么像第一次
前有杠铃压脖致死,后有杠铃砸腹昏迷…请注意安全
吓死人了,千万别半握了
念力高翻90kg,小伙被赶出健身房
卧推被压50秒,锁扣了,身边没人,闹钟还给我奏乐……
熊人族无所畏惧
当你卧推100kg力竭时傍边没有人夹子上死死,你该如何自救?
量力而行!墨西哥女子挑战180公斤杠铃失败,当场被压身亡
健身房一帮冲重量的疯子,你怕不怕
深蹲210公斤没起来压断颈椎死亡
健身房里的初中生虚荣心作祟怒蹲120KG被压
105kg卧推,丝滑逃杠
曹神展示130kg暂停卧推,暂停后却找不到启动键。
卧推20kg,用空杆,丢人吗
【科普向】卧推到底要不要绑菜刀?
“硬拉完片别卸,我划个船”
卧推事故合集 有安全杠的卧推架很重要
经典卧推脱手事故
健身就是养生没必要攀比,杠铃卧推40kg我已经很满足了
把杠铃蹲弯的男人:当时发生了什么
满分教练!
这个发明能救多少卧推被压的人!?
吕小军深蹲260kg逃杠演示
无效训练
当看到有人卧推被压后
论卧推整活儿还得是曹神
当你卧推被压时健身人的救人速度有多快
高翻105kg,健身房小伙慌忙逃窜