神经症的内核
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神经症，是一种违背本心的惩罚
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神经症改变，其实是反人性的
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神经症的异常感觉，是主观臆造的产物
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神经症治疗的根本，事实唯真与纯真之心
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带着症状去生活来改变神经症，重点在于“跳出头脑”
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朴素的情感，是治愈神经症的良药
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改变神经症，认知不是重点，情感基调才是关键
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久治不愈的神经症，当心掉入三个改变陷阱
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直面冲突，该撕就得撕。
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过度的自我保护是一种负担，它会伤害到我们
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一味地阻断思维和调整觉知，并不能真正摆脱神经症
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用森田疗法，看清神经症的内部结构
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神经症改变，是一个不偏不倚面对内心真相的过程
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停更半年！我带回了解决焦虑问题的终极之道！
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敏感性格的人如何磨练成熟与知性，活出内在的圆融
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神经症的疗愈，就是重拾我们内在鲜活的人性
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人除非恢复对自身处境的认知，否则建议派不上用场
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克制自我的人生态度，让我完成神经质性格的蜕变
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如何摆脱严重的精神内耗
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所有关于神经症的改变，都在这两个层次进行
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改变神经症不是成为理想他人，而是成为你自己
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将原本的存在视为问题时，就是不幸的开始
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神经症不仅仅是表面存在的异常感觉和思维
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森田疗法中，关于神经症改变的“贪嗔痴”与“戒定慧”
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理解主观经验的本质，我们就能超越它们形成的束缚
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神经症不明不白好了，多半还会不明不白的来
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神经症症状存在的本质，是注意和感觉的交互
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森田疗法并不是一种将症状当作客观之物的方法
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神经症的改变，就是舍弃内心造作与刻意努力
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如何摆脱严重的精神内耗
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不要着急慌忙去行动，先正确界定自己的问题
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强迫性思考的目的，在于巩固自我感
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直接针对神经症的疗法，无法做到彻底治愈
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焦虑的时候，最好的办法就是什么都不要做！
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研习佛法解决神经症苦恼时，其中的迷惑与陷阱
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神经症的改变，其实是反人性的
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不管出现多大的焦虑和强迫，我送你8个字，保准管用！
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焦虑发作时4个缓解方法
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强迫症患者，如何实现心机一转的顿悟
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为什么明明道理都懂，但就是无法获得改变