优秀的后卫必须会的防守步伐（防守步伐就能看出防守水平）
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很多人都不知道提升球感最好的动作
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沉肩虚晃超级细节！
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5种最有效的技术性训练，半年后你会看见不一样的自己！
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中后卫犯罪级失误
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足球技术容易忽略的细节（外拨内扣）
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不要再被对手轻易过掉了，注意好这几点细节，让你的防守密不透风
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三种简单高空停球看出基本功水平
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足球教学——8个运用步伐的控球动作
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欧洲足球6种控球训练
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三步过人法
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踢了三年球射门还是没力量，突然就开窍了？
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学会小腿带球是每个人的必修课
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任何位置都适用的五种转身摆脱技巧，帮你摆脱紧逼防守
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颠球突然开窍了！
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“L”型拉球常见错误。技术是需要不断总结才能提高的。
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容易忽略的基本功细节
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这样起球活该手快脚慢
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三步学会迷踪步过人
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二次细节解答沉肩虚晃小细节
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"这球防守有没有问题？"
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长传球看出技术水平，你是？说出你最不擅长的长传球
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5种第一脚触球摆脱
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假动作内切教学
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反应力与步伐综合训练！教练喊哪个颜色，球员触碰对应颜色的锥桶。球员必须记住每种颜色锥桶的位置，不能低头看，对于高水平球员，我们可以设置更多颜色！
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终于开窍学会长传球了！
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踢球不敢面对防守人？练这个！
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想踢球提升球场自信的这三个动作帮到你！
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如何提高髋关节灵活性？一个水瓶就能帮助你！
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适合新手反复练习的一组防守反击动作#拳击 #拳击教学 #基本功练习 #跟练 #零基础学格斗 #干货教学 #防守练习#躲闪
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学会这招马赛回旋让你的队友对你刮目相看
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速度和频率的区别
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中后卫犯罪级失误版（一）
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传球后的跑动，谁对谁错？
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不要做“没意义”的沉肩虚晃！
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听着！非常重要
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「维维足球-中场」8名顶级中场的40个建议Unisport）
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对边后卫很重要
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传球即分高下
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破解逼抢！5个连停带过技巧！
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结合比赛的内外侧带球过人练习是这样的！