泽奇深蹲，提高抱摔能力。没有深蹲架的可以试试这种深蹲。
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《我给你示范一下》女生轻松泽奇深蹲100公斤
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泽奇深蹲的三个动作细节
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地表最重的10次泽奇深蹲（全程）
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【泽奇深蹲80kg】腿上胳膊上都是血印，比深蹲80kg累多了，从地面起，好处就是不用深蹲架。后来还是换到架上蹲几组100kg，这一波真的累啊
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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泽奇深蹲-强化核心之路
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泽奇深蹲170kg，去除炎症小妙招，蹲完肘部极其舒适，连蹲第六天，高杠架上蹲120kg 3×5
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没有深蹲架最安全并且对核心最好的深蹲方法，泽奇深蹲
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泽奇深蹲真的有意思，解锁到120kg
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泽奇深蹲，最近最喜欢的动作，水桶腰养成
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最被忽视，却暴露你真正的力量水平的训练动作——前蹲
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泽奇训练
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Mrs Sweendogg 全身训练 泽奇深蹲这类的old school动作很有魅力
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因为没有抢到深蹲架所以有了泽奇深蹲
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练练泽奇深蹲
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真正的力量来自于极致的痛苦 泽奇硬拉140kg达成！
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泽奇深蹲这个动作怎么样
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泽奇深蹲-考验核心力量及稳定性的时候到了
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泽奇深蹲，男人必练
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举重运动员的核心抗屈训练 泽奇深蹲
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没有深蹲架怎么练腿？140kg泽奇深蹲/150kgxjb硬拉
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泽奇深蹲275kg
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第一次练泽奇深蹲，干到150kg，确实是练核心王牌动作
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都说泽奇深蹲硌手难受，那是因为不会用背、斜方肌和腹部支撑
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泽奇深蹲三天，治好的我的精神内耗
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今天泽奇深蹲+硬拉
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您听说过泽奇深蹲吗？
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Meg姐的泽奇深蹲教学 | 中文字幕
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来看看泽奇深蹲180公斤的失败视频
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女生100公斤颈前深蹲 轻 如 鸿 毛｜80kg泽奇深蹲
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泽奇深蹲不让用懦夫垫？那我一样可以蹲！
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泽奇 深蹲 281 kg ！！这胳膊是铁臂阿童木吧！
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凯文.奥克 泽奇深蹲230公斤 5次
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颈前深蹲的替代动作 泽奇深蹲
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尝试泽奇100KG。震惊！？头皮发麻？！
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被忽视的王牌动作泽奇深蹲
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泽奇深蹲——北航腿王的滑铁卢！我给跪了哈哈哈
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水桶腰速成 泽奇深蹲 对抗运动中的王者训练
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希望你被这个世界爱着，希望你以后不再遭受苦难。希望你以后的路平坦顺畅。儿子加油。