练习腕力一个月的高中生的小臂，是什么水平？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
新手哑铃全方位锻炼
...
16岁高中生可能做16公斤虎口旋前，但他做16公斤虎口旋前不太可能
...
练了一个月腕力的中学生的小臂 是什么水平
...
臂围40的16岁腕力高中生16kg阿尔森式弯举日常训练
...
15岁，臂围自己猜
...
13岁初中生只能弯举36公斤
...
斗腕体验 对手是帅但老的职业斗腕运动员@魏思澄
...
孙良轩碰上腕力选手
...
中学生四十斤哑铃弯举借力版
...
16岁腕力选手挑战哈萨克训练方式
...
手臂日训练，肱二头肌&小臂的整体训练，7个动作
...
当你坐公交没有座位时
...
德文开大恶魔斯遭不住
...
有手就行的水平
...
30 分钟全身哑铃锻炼 - 全站式 - 在家进行力量训练
...
15岁臂围只有41
...
中学生十五公斤哑铃交替弯举日常训练
...
【哑铃深蹲】的标准做法？锻炼臀部、腿部简单而有效果的做法
...
德文: 就你叫怪臂
...
掰手腕，势均力敌的对抗才有趣
...
坚持俯卧撑第310天，俯卧撑190个，引体向上15个，卷腹100个，深蹲60个，哑铃40个
...
新手健身手臂训练
...
德文左手也很硬！
...
新手健身训练计划
...
侧平举这样做斜方肌不酸
...
土哥和老魏扳手腕是什么水平
...
健身房自制哑铃
...
家庭哑铃背部训练！【Thenx】
...
哑铃手臂训练！练出大手臂【Thenx】
...
实战哥
...
谁才是左手之王？
...
【腕力】中所谓横向力的底层逻辑??究极干货
...
手臂教程：哑铃弯举的动作模式、常见错误、发力技巧
...
左右手德文提34.15kg
...
勒万都没让你这么红温
...
Tfcc 康复动作合集
...
阿列克谢和大谢尔盖最新切磋（又秃了..)
...
德文提100kg
...
德文vs奥列格彼得连科-观众视角
...
练胸之前的热身跟练（哑铃版本）