体重90kg、身高182cm的自由展示。大家看看状态如何？
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全裸肌肉猛男
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爱看多发
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好会射箭的肌肉帅哥
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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1分钟增粗大小臂，学会锤式弯举
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大家看看这个身材可以打多少分
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白皮肌肉男大叔
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挑战马嘉祺109kg无表情夹胸
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简单练个背
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装个窗帘都一身汗，虚了。
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初中可以帅飞你们吗
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【练背必看】练背王牌经典动作，一个视频教你练出倒三角！
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健身网红要肌肉不要命！蛋蛋扎成花生米了
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体脂从16到10对颜值的影响
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中日肌肉男交流、你中意那一款？！
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腹肌怎么还不出来、急死了
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196cm女生手把手教你扣杀
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永远相信困难度决定价值 如果每个人都可以 又快又简单的达到的目的 那它肯定没有什么价值 #健身日常
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肩部训练排名，最好和最差的动作分别是什么？
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臂围40以后发现身边人都友善许多
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大阪健体比赛、对认真备赛的我打击太大了，大家理性讨论
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背部训练完整计划！直接拿走就行了。
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我要变成肌肉男好吗
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一分钟健体造型展示、包含一些其他造型
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最近年末太忙了、能一天一练都很奢侈了＞_＜ 给大家分享一个最近状态、证明我还在、等有时间就给大家分享一些肩膀训练的小技巧
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50kg哑铃大重量递减推肩，事实证明自然之力可以对抗没有天赋的科技
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这些动作是练你的哪一部分肌肉
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你们要的体型差
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好久没有硬拉了
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这位壮熊大叔 友友们有认识的吗
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军人入伍体检，现场做俯卧撑
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赛前最后的肩部训练、力量我尽力维持住了。自然之力对抗科技
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时间不够、手臂超级组增大增粗了解一下
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体脂低了 才敢露脸
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个人推选3个二头肌训练动作
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长舌大狼狗
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肩膀中束练不大？简单高效3个动作教会你练肩膀中束
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练肩没有感觉看这里、我的肩部训练日vlog、大重量才有大肌肉
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赶快艾特出你不能上斜卧推140kg的软蛋兄弟
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练肩没感觉？今日分享哑铃侧平举小技巧、赶快收藏练起来