2-0零封对手，百无聊赖的一场比赛，快冻死了#门将 #扑救 #踢足球的男生 #守门员
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
4-1拿下对手，迎来联赛第二场胜利✌🏻
...
守门员的手指和手腕是比较容易受伤的部位，除了比赛打绷带，平时很好的训练也可以降低受伤概率，每周练2-3次，可以放在主训练之后，愿所有门将都能远离伤病，进步神速！
...
节后回来大家都是体力不支的一场球，各种脱节，真是纯娱乐球了
...
继续和9号卤蛋哥对决，又打了个平手，我觉得门将最烦的不是对方多大力量的爆杆或者多刁的角度，而是怕自己后卫挡视线或者突然的躲开带来的猝不及防
...
鱼跃球应该是所有业余门将最喜欢的动作，一个没有捷径，且极其痛苦的量变到质变的过程，要经历各种伤病和动作的反复。我每周练2次，到现在三年八个月，依然还存在很多问题
...
大雨过后，一场充满激情和欢声笑语的娱乐球，业余门将最难板的，就是重心后仰，今年训练主攻这个
...
“即使只有1%的机会，我也会奋不顾身跃起扑救！”
...
今天让人打成筛子不说，自己还各种低级失误，简直是奇耻大辱，我记住了
...
大雨过后一场高强度娱乐球，全是年轻人，节奏贼快
...
各位杨康老师的第一场恢复球，😂😂😂
...
俩礼拜没比赛，状态差爆了，反应也迟钝，人也不兴奋，不过小黑人确实快，这大长腿
...
没人给我热身，严重慢热，丢俩球才开始进入状态，好尴尬
...
守门员侧平快个人训练心得，身前手臂伸直抛球后，上步身体倾斜，伸髋抬膝，有点向前甩胯的感觉，这样就可以平着抽出去了，多练自己体会动作吧
...
今天的比赛踢得很精彩，面对绝对强队osem，我们只被进了一个球，还是个精彩的倒钩，绝对的个人能力，虽然是对手，但是我也为你竖大拇指
...
继续受虐，有的球已经可以出来滑步了，继续努力
...
每周一场娱乐球，今天对面前锋开挂了😂😂😂，远射，挑射，厉害了
...
周六参加了寻找德赫亚的训练营，感谢车指和两位巴西🇧🇷教练，练的非常开心
...
一场疲劳度拉满的娱乐球，累死我了，明天的训练要拉胯😤
...
一礼拜没碰球，竞技状态全无。。。好尴尬
...
整个球场，就我们一个场子在踢，北京这天儿，6点以后踢球的都是勇士，快给我冻傻了
...
今天继续鱼跃球基本功训练，原地双腿和单腿鱼跃球，最近主要扣鱼跃球技术动作，左边老掉腿，最后是反应训练
...
停训一周，恢复训练，感觉球速好快，今天主要是解决鱼跃球腿打不直的问题，还是鱼跃次数不够，老是本能收腿保护，练吧
...
一夫当关万夫莫开
...
一场稍显无聊的娱乐球，扑救机会不多，发挥也一般，不兴奋
...
最近让我很恼火，鱼跃球扑右边左腿好不容易不勾腿了，扑左边又开始勾左腿了，邪门了真是，按下葫芦瓢起来了，老是这么反复让人头疼，又得开始板动作了
...
训练使我快乐，来自于门将独有的快乐
...
周三嘴欠说了句明天给我上点强度，结果今天是耐力训练，一组8个球，间歇30秒，4组，大组间歇3分钟，4大组，一共128次扑救，练完直接报废
...
坚持梦想的人永远值得被钦佩！圣马丁！实至名归的金手套！
...
对面弃权，理由居然是要去过520？？？？？？不过今天的天气太难得了，没有太阳，舒服的一场娱乐球
...
应粉丝要求，做了这个守门员护具视频，里面是我对用过的护具做出的个人评价，仅供参考，没用过的就不发表看法了，欢迎各位门神评论区讨论，咱们聊聊护具的事儿
...
原声扑救～作为门将，你一定要看好自己的小门
...
倒地三年8个月的变化，从一开始训练把肋骨直接摔裂到现在，从动作极其僵硬到相对自然，我经历大概几万次的倒地，虽然跟职业门将比，我的动作还有待提高，但是我已经很知足
...
每次训练最后，必受虐一次，大门训练痛并快乐着
...
连续三场球都在雨中进行，光环的水软确实稳，现在比赛中开始更多的去尝试抓球而不是托，今天成功率还不错
...
误杀😂😂😂
...
右肘的肌腱囊肿，已经严重影响训练质量和动作了，看来不手术不行了
...
为了怕大雨影响好不容易组织的球，特意临时换了室内8人制场地，结果守了个寂寞，状态差到爆
...
大门训练的乐趣和痛苦是并存的，经常被踢得失去自信，爬起来重头再来#门将
...
旅游归来，恢复训练，心肺直接拉爆了#门将 #守门员训练 #因为热爱所以坚持 #夏练三伏
...
难得周末有时间，加练一次，训练➕实战，两个半小时，过瘾了#门将 #守门员扑救训练教程 #足球⚽️ #见证前行的每一步