【低强度】35分钟燃300大卡，全程站立，不跑跳，不深蹲，不重复
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【安娜growingannanas × 欧美歌单】30 分钟全身燃脂（高级）- 无跳跃不重复- 需哑铃
...
我真的太爱了！全程站立高消耗暴汗练全身！
...
【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
...
【塑形】20分跳绳HIIT燃300大卡，两周减10斤，快速减肥瘦身
...
【低强度】26分钟HIIT燃300大卡，全程站立，不跑跳，动作不重复
...
20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】
...
30min全身燃脂运动，全程站立消耗高，暴汗燃脂练全身！
...
竖屏｜【居家燃脂舞跟练】来了来了！超长50分钟K-POP合集！16首歌练跳～妈呀巨巨巨暴汗！！每天跳1小时也太快乐了吧！
...
中强度40分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 基本上全程站立
...
深蹲高抬！32min全身燃脂运动，暴汗燃脂超酸爽！
...
【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
...
想猛瘦就练这个！优点是瘦的太快了！练六天就瘦了一圈！mizi双倍瘦运动组合！mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身，组合到一起了，很容易跟练哦！
...
【塑形】40分钟燃500大卡，有氧+力量训练，全身练到，不重复
...
【Eleni Fit】30分钟站立普拉提x芭蕾HIIT，无跳跃燃脂塑形，一次搞定全身训练！
...
eleni fit·激燃500卡·40分钟全程站立无重复HIIT
...
【Eleni Fit】30分钟全程站立有氧腹肌运动 减掉腹部脂肪 无跳跃 无深蹲 无重复
...
【MIZI】全程站立！20分钟全身减脂训练，无跳跃不扰民！
...
【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧燃脂，强化瘦腰+瘦大腿！
...
【Burpeegirl】80分钟10000步有氧瘦腰挑战🔥燃脂行走🔥🔥
...
［已减肥32斤］36分钟392大卡无跳跃全身燃脂｜不跑不跳轻松掉秤瘦全身
...
【Eleni Fit】全程无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT训练，跟着节奏舞动起来！
...
专注瘦大腿🦵巨有效!腿部燃脂🔥瘦腿围不难 坚持打卡!每天3遍!一起挑战14天🕤瘦腿围很简单!专注瘦腿内侧脂肪!很有效，全程站立!0基础也可以跟练!
...
男女适用 45分钟无跳跃 全身燃脂运动🔥 (不跳跃、不伤膝、爆汗有效) / 45 MINS NO JUMPING FULL BODY WORKOUT
...
【跟练版】每天10分钟！古法健身真的巨暴汗！一周见效
...
跑了一年6公里，为何不减重
...
【塑形】30分钟HIIT普拉提，燃300大卡，全程站立，减脂瘦身，优雅体态
...
【塑形】26分钟上肢力量训练，挺拔肩背，收紧腰腹，全程站立，需哑铃
...
INTJ怎么做到不在乎别人的看法的？
...
燃脂500大卡！40分钟K-POP风格全身燃脂运动（Cardio Party Mashup Fitness）
...
帕梅拉 快乐有氧 轻松完成 持续燃脂：热身 + 10min心如火烧 + 10min派队舞蹈 + 10min内啡肽暴汗有氧 + 10min放松舞蹈 + 拉伸
...
专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
...
［已减肥33斤］空腹燃脂原地掉秤！40分钟411大卡暴汗燃脂｜无跳跃/细腰瘦腿练全身真的绝
...
【7天瘦一圈】全新14分钟中高强度燃脂|徒手站姿无跳跃，开学必练。
...
35分钟在家普拉提上半身、手臂、核心和腹肌，重点提升姿势 无重复
...
每天2次甩掉大肚腩 丨20分钟低冲击暴汗燃脂 无噪音 无跑跳 无深蹲 丨适合新手&大体重
...
高效瘦身燃脂操#古法健身操 #瘦全身燃脂操 #有氧健身操 #传统文化 #道系青年
...
【高强度】46分钟HIIT燃600大卡，练完减3斤，暴汗，徒手做
...
50分分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
...
清晨原地掉称！30分钟暴汗燃脂瘦全身！无跑跳！新手、大基数、产后宝妈都可轻松跟练！
...
仙人揉腹完整版跟练 | 调理脾胃