V
主页
心肺爆炸!CrossFit经典wod“Fran” 2分17秒 经过三次努力勉强达标(2分20秒/前两次尝试见往期视频)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
CrossFit最基本的训练动作
常规CrossFit训练是这样子的
CrossFit之王!感受下地表最强体能的威力
看过了等于练过了!一次常规的CrossFit训练,每组次数和动作大家可以根据自身情况调整,或者看看就当自己练了(本来是昨晚上传的,审核了一晚上没通过)
【CrossFit】高清!超燃! CrossFit 训练激励视频
Dumbbell CrossFit WOD (13_44 Rx) | 哑铃火箭推训练 | CrossfitWOD
【WOD】哑铃火箭推+跑步 | Crossfit Dan Bailey
15分钟高强度crossfit无器械 无间隙休息 有氧运动 爆发力 体能训练 超级燃脂 榨干你的体能
CrossFit热血沸腾2020 做自己的超级英雄
体能训练王者【火箭推】进阶|crossfit教学|thruster
【豹哥健身】弗雷泽的CrossFit Tabata训练 | 中文字幕
【Healthy Fit with Ty】30分钟Crossfit无间歇式极限循环组训练 - EMOM|哑铃|有氧&力量训练
体能训练之-心肺训练-理论篇;如果你想提高体能,那么从现在开始学起来吧!
CrossFit是什么?为什么练CrossFit? 适合每个人还是适合精英运动员?安全不安全?快来听听!
精神氮泵——CrossFit高燃集锦 态度决定一切!!!
心肺体能训练
为什么我不练CROSSFIT 了
CrossFit综合体能循环(特警版)
看过等于练过 | 精选 Crossfit WOD
为什么我不推荐练CrossFit
【CrossFit训练计划】01-08 综合训练
CrossFit冠军这么来增强心肺耐力,试试看吧
【中字】CrossFit体操直播课(上)-热身动作 讲解/示范/纠错 Mayhem Gymnastics w/Pamela Gagnon
你选对计划了吗?|Crossfit训练计划比较
【BA混剪】女性力量 | CrossFit Women
很“舒服”的一次10分钟训练 改改重量和动作在家里就可以做 每分钟有个15秒左右休息
Mat Fraser认为CrossFit小白们可以这样入门
40次蝶式引体+46次脚趾触杠 握力有待提高
CrossFit 初学者 需要学习的五大动作!!!
【CrossFit】官方动作教学
2019年Crossfit决赛
55个CrossFit自重类动作集合(推荐)
被训练虐过的都懂 | Crossfit Mentality
7分钟波比测试 118次 不太标准 随便练练
CrossFit Open 24.1 技巧,感受,注意事项
【HIIT】坚持就完了!21分钟无间歇心肺训练
上海crossfit stud的一节常规课
这三种引体,练CrossFit的你都要掌握
一个标准的CrossFit训练wod是什么样?
“前锯肌”功能解剖、训练、松解和拉伸