单杠屈伸上教程
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屈伸上 慢动作演示
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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单杠 中穿上杠
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初二小朋友引体向上测试随拍
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每天不在山上出一身臭汗就不舒服。单杠也给我练秃了一层。差一点点也不算成功，疯狂练单手引体向上。自然健身的爆炸身材。
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日常练习 单杠 后拉起
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杠上一分钟 杠下十年功 up主 练习单杠大回环 背后的坚持 -（失败品 有惊无险 这次摆动增长了！许多经验 ）
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不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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全裸肌肉猛男
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220斤胖子玩单杠你们见过吗？
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看我花式单杠练习！
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屈伸上 又名 长振
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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引体向上
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第一支视频求三连！
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单杠漫步（库存。
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花式单杠3.0 虾翻 单杠360
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这才是新手练引体向上需要注意的！
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高位引体如喝水
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双杠臂屈伸，有一个人没学会我就进厂｜没什么大不了的，除了胸
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谷田雅治&角皆友晴 单杠后团3周下练习
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形体表演，阿伦与单杠共舞
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（赛场原声）体操冠军赛 单杠🥈 湖南 廖家磊6.3+7.433
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公园大爷80多岁了 引体向上
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坦白局：双杠臂屈伸，你在哪个段位？
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大学操场仰卧起坐
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7个吊环双力臂4个屈身上2个双力臂
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好会射箭的肌肉帅哥
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俯卧撑训练第十一天，加练折刀俯卧撑
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雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改！
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萌新的第一个双力臂
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早起来公园练下引体和硬拉~
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引体向上相信大家都会练，如果给你一分钟你能做多少个引体向上？
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单杠到货啦 又来了个训练的小伙伴
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健美舞台展示，我们来看看东将治的表演
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路边大爷问我会不会玩这个 引体过云梯 难点在于不撞到头..
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关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
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无伤速通街健静态，体育类通俗入门好书《街头健身训练指南》推荐（P0）
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为什么双力臂上不去了