为什么我们的情绪，越保护越脆弱？
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张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟：情绪全都是假的！
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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走出焦虑、抑郁，需要“做减法”
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯：
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「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
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焦虑、内耗、敏感时，一定要学会「屏蔽」
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焦虑症、强迫症，是因为太“聪明”，但没“智慧”
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「抑郁」不是懒，而是“能量过强”
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焦虑、抑郁的根源，是「我执」
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张颂文讲述抑郁症发病过程，如此像电影情节！
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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焦虑是假，身弱是真
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为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
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不必紧张，你越松弛，就越有力量
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焦虑、内耗？要学会戒掉“弱者气息”
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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人生建议：千万不要怕！
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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焦虑症、抑郁症、强迫症，无非只是大脑的感冒，休息充足，即可自愈
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焦虑、内耗，如何应对头脑中“万一”的担心？
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焦虑、纠结时，如何才能“想通”、“放下”？
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熬夜、刷手机、暴食？其实是“缺爱”
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焦虑、抑郁时，不要等先舒服了再行动
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真正的放下，是不介意再次提起
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开悟了，就不会精神内耗了吗？
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焦虑症真正的痊愈，是“痊愈与否无所谓”
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容易焦虑的人都有一个特质：
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为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？
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与自己和解：“更完美的自己”根本不存在，当下的你本就完美
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反内耗的终极哲学：越简单，越快乐
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强大的内心源于什么？
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小时候太乖，导致长大后很焦虑，该怎么破局？
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如何用刷手机的方法解决焦虑、内耗？
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焦虑、抑郁是一场梦，一场骗局
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过度期待，是一种自我虐待
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“过度的正面教育是抑郁症的温床”
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身弱之人，一旦开悟，便会势不可挡
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悲观、愤怒、自卑，长期上网冲浪，都对你的心理造成了什么危害？