为了让腿变长，过早的去训练，反而会变成O型腿，X型腿
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过早增肌，过重，骨密度过高的学员身高潜能也不会太高
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如果不自律，真的很难长高了
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男孩什么时间才会真正地停止生长？
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训练过度的话，有可能先长后不长
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黑马教练的放松训练，你学会了吗？
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打篮球长不高，为什么？我来告诉你
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还能不能长高到底看身体的哪里？
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还是有学员问：腿部的生长板闭合了，到底还能不能长高？
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想要长得高，喝牛奶好还是豆浆好？
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为什么你的身高海拔成年后只能定型到这么多？
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过早地谈恋爱就会变成早长晚不长的一类人
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要长高，就再不能把茶和咖啡当哥们儿了
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劝学员在这个年龄段之前不要轻易去运动
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来自长高教练的饮食分享
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拍片说学员闭合了，但练了半个月又长了一厘米，只有做了才有希望
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坏消息是你父母给你的天赋是182厘米，你还差7厘米多，好消息是你还有两年的时间来训练干预
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长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗？
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黑马团队光脚身高的冲击力（三）（想长高，只有训练）
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父亲168cm，母亲161cm，天赋身高值是多少？
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现在是大龄，初中时没有爆发，最近才长了几厘米，有点不正常
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说实话你长到一米八三基本没有什么问题
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虽然离天赋值还差15厘米，在爆发期结束时达到家族遗传身高基本没有问题的
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因为你是普通学员，尽量训练干预一下，为长高提速
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手比较小想训练变大，黑马教练出妙招
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每天喝四五袋牛奶会长得快长得高吗？
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别看他年龄小，未来的身高绝对是天花板级别的，185cm打底没问题
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20岁运动长高9厘米
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“你这样搞的话有可能提前不长，明白吗？”
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你的这个身高水平是比较差的，平时习惯是不是不太好？
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为什么训练课程后十五六岁的你还没有十八九岁长的多?
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正在长高的你健身到底影响不影响长高？
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想长高，为什么不能喝碳酸汽水饮料？
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骨架是支撑你身高的基石，你的骨架达标了吗？
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晚长的孩子最终会长得更高，切记做好以下两点
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五一假期之身高街访，你的身高达标了吗？
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长期吃巧克力会不会影响长高？
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下肢骨闭合 了，还能不能长高？餐桌上的椎骨“模具”看好了
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孩子16岁骨骼闭合了还能二次长高吗？
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虽然你上初二了，但让人看起来像五六年级的小学生对吧？
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希望这位学员通过自律和运动早日突破家族遗传身高值 ，加油