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营养师抗炎3餐搭配,换季过敏上火人群必看!
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最近换季感觉身边到处都是打喷嚏、感冒、过敏等等的症状在发生… 我也是上火豆+麦粒肿+牙周酸痛+唇炎… 这些都是很少发生在我身上的情况突然一起叠加出现了,所以立刻开始抗炎饮食想加速恢复~ 这次的三餐非常适合身体有小不适的时候吃,它不会让症状立刻消失,但会让你发现小毛病比平时要好转更快,因为一天摄入了【超过10种天然的抗炎食材】,而且避免了容易加重炎症的食物~ 抗炎饮食重在愿意为自己下定决心去稍稍花这么些时间去做~ 时刻告诉自己这么多吃几天,会很快收获一个更健康美好轻盈的自己哦!
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