太极明师，斯人已逝，愿吾师天国快乐，不孝徒涕零拜上。有想学太极的找贵阳明亮拳社。
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雷公太极创始人———太极雷雷公布其与狂人某东的通话录音，义正严辞揭露其真面目！
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反思: 千里草上卧明珠，九寸舌嫪毐自如，欲知问题根源事，须明宇宙大道路。
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站的秘密
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太极内门功法，站桩，都是关起门来练的东西。愿二老天国喜乐安康。
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20240727A07_曲膝蹬腿，用力量来连结筋，落胯力蹬 而膝曲不变；髋膝踝，三个关节都在正位，让关节都在一个垂直面上；八卦 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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我为地藏，站在地狱看天堂，度鬼万年始知，鬼须自渡，别无他法，绝圣弃智，圆光自成。
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太极，中华之瑰宝。以柔克刚，以静制动，领略中华文化的博大精深。
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红楼必须要纠正的一个错误！敢于推翻自己，敢于面对错误。正如八大山人所说，焉知蜾蠃之与螟蛉，清朝不过是明朝统治者的借壳下蛋罢了，恶龙还是那个恶龙。
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免费教授太极，口传身授，有志在学习的朋友可以来找我。
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太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
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柔道——体落教学（中国跤扦别）
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20240727A08_三体式以腿后面承受压力，而越往后，前腿要越往前顶；后脚的力量在蹬时实为力量透过裆至手，桩和架构的形态不应改变；只读拳经练往往因为字句本身
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涌泉涵空秘法
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红楼梦作者重要吗？朝代重要吗？作者的观点:我师何太痴耶！若云无年代可考，假借汉唐，清又何妨；若云无作者可考，假借唐玄宗、宋徽宗、溥仪又何妨？勿舍本逐末。
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老祖宗发明的东西是真厉害！ 伏羲八卦 推算宇宙 万事万物 别名先天八卦 -乾为天，坤为地，震为雷，巽为风，坎为水，离为火，艮为山，兑为泽。变
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脊柱回到婴儿状态｜含胸拔背化解胸闷气短
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32式太极拳完整演练（吴阿敏版口令字幕）
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横拳，是想往哪里打
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道法自然（大鸡腿🍗持泰泰泰）
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三步教你学会人体风火轮
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240817_A07_练桩（大腿内侧鼠蹊两旁）的筋力要往上走，让能量从脚底一直往上，不要断。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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【揭秘】西游记隐藏第二大BOSS？三打白骨精的幕后黑手，妖为鬼蜮虽可恨，卧底分裂灾之源！
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日本空手道的基本功，与传统武术有什么异同？
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下潜抱摔的真相：以小博大？实战并不适用
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四十二式太极剑完整演练
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一个动作，不再精气虚！
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「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来，这个视频给你讲清楚
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04习武之人，如何起身。【撑筋拔骨 第三课】
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【太极推手】假如，把发放的推掌更换为打击…
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32式太极剑，陈思坦老师演练，慢动作，带口令，值得收藏。
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开胯——妙用多多
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肩胯整合基本功
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奥特曼教你打太极【Motionshop-AI】
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太极发力招式，你最爱哪个？
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怎么正确的看待和练习传统功夫？别把八部金刚功、易筋经等练成广播操，取法其上,得乎其中;取法其中,得乎其下，你懂了吗？
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240810_A09_将两侧的筋的力量合到裆再往上，若是肌肉、紧张的力量就不会流动往上，故力量有断处肌肉要放松让筋的力量流动；练拳自暖身起即是武术，身、手、步、
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太极越慢越好？
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不论何时何地，穿什么衣服，只要打太极我就很自信
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由大练小，退圈的功夫——胯劲圈手
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「散手」上回是哪个粉丝在评论区要散手的背面演练来着