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三分球,三投六中
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继续研究一段式,前臂不过垂线
继续研究一段式,先顶后拨
继续研究一段式,更多地「推」,球反而更转
继续研究一段式,肩驱动往斜上甩臂
继续研究一段式,继续巩固动作
继续研究一段式,三头主要发力往斜上甩臂拨球
继续研究一段式,用力提球后迅速提肘衔接
继续研究一段式,收小臂的末段开始蹬地
继续研究推投,巩固动作
继续研究一段式,提高提肘的流畅度
继续研究推投,延后蹬伸时机
继续研究一段式,下肢带动肩部发力
继续研究一段式,继续优化上下肢配合时机
继续研究投篮一段式,蹬地上提连贯出手
继续研究一段式,加快举球速度
继续研究一段式,优化上肢发力细节
继续研究一段式,顶肘衔接甩鞭
继续研究一段式,巩固动作
继续研究一段式,往斜上甩臂
继续研究一段式,把动作变得更自然
继续研究一段式,优化提球和顶肘的衔接
继续研究一段式,延迟辅助手离开的时机
继续研究一段式,优化提球过程
继续研究一段式,增加甩臂发力
继续研究一段式,提高拨球点
继续研究一段式,微调下肢发力时机
继续研究一段式,转腕(手腕回正)技术正的很重要
继续研究一段式,肩三头同时发力
继续研究一段式,加上提球的力
继续研究一段式,优化一下提球,转腕时机
继续研究一段式,感觉不错的一球
继续学习练习一段式,今天感觉还行
库里的投篮训练 28秒的视频连中8记投篮
Coach fui 说得对,甩臂时还用肩膀推,就会很难控制住球
继续研究一段式,优化上肢发力
继续研究一段式,手腕主导发力
继续研究一段式,收小臂踢球优化甩臂,巩固下动作
“神仙打架”库里联手特雷杨被击败!
强化单手出手,继续研究一段式
练就有效,继续学习coach fui的一段式