练练体能
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无形那啥，最为致命！军哥高位下拉115公斤8个一组｜目标四月全锦赛
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感受一下国家队的拉伸
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军神吕小军火爆外网的训练视频
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这次你们该三连了吧
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这腹肌在健身区是什么水平? | 知道你们好久没看到大银了
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我们又让军哥讲了一下硬拉。。。
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力与美
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国家举重队李大银的肌肉训练
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小肌肉练习
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给小队员上节私教课
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军哥罕见的做了一次有氧训练
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吕小军窄拉280公斤！37岁老将恢复到历史最好拉力｜回京啦！
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刚才军哥后蹲270公斤。
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【军神】吕小军是自然的吗？
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真的不练卧推？ 真的。
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我问了军哥为什么他做硬拉时不戴腰带...
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吕小军东京奥运会前要求保密的训练视频｜公开！
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是不是以为他要做深蹲？
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出门逛街
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等我心情好了就背李雯雯做俯卧撑
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练练飞鸟
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【奥运冠军】吕小军入驻B站
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今年第一次挺举
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前蹲240kg
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停训一年 从170kg开始恢复 | 第一周
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抓举 160kg
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还不懂怎么看举重？来 我教你
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十米台的PTSD
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第四天 上重量了
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我们让军哥讲了一下深蹲。。。
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200公斤随便玩 | 第七周
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这不是朋友圈？
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@一下你们的健身教练，帮我看看动作
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恢复到180了 | 第二周
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我准备去当健身教练了
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今天去商业健身房练练
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给 你们要看的100公斤哑铃视频
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健身小白感觉有点训练痕迹了
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找了个奥运冠军给我上课
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又来给小队员上课了