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拿出来绝活,一镜到底接发球滚网无剪辑哦
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大家觉得反身发球犯规吗?
谁说假动作只有花里胡哨,实战得分技巧!
学会这招告别接发球起高球哦!
注意这个发球细节提升你的发球质量,发球制胜的关键!
羽毛球后场必须学会的14个技术,你认为哪个技术最难呢?
头顶后场动作一致性,学会这两边,你还怕你骗不住人么
如何避免鲨球慢,肩膀痛呢,发力技巧才是关键,短发力才能有效把球的质量打高
接发球回手掏
起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会,关键就在于使用上!
接发球假动作,慢动作,人人都要学会防身哦
球打的好坏无所谓,但是捡球得帅啊,7种捡球方式,帅炸全场!
陀螺勾运用好比赛中有出其不意的效果哦
重点关注这个细节,从接发球就有机会得分!快练起来吧!
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成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球,就练这一个动作还怕飞不起来么?
一个小细节解决一个大问题,后场发力必须掌握的关键点!
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中场技术是衔接所有球的关键,在全面的同时还要整点花里胡哨!
再也不怕偷后场报警啦,一招解决防偷后场!快学起来吧
学会手指发力前场后场整体提升,动作快,隐蔽强,快学!
和刘辉教练的防守分球
反手颠球看着简单,实际很难哦,加油冲呀
桃田扮演一个老头去球馆打球!扮猪吃老虎呀
后场动作一致性,你能猜到我打哪里么?
A字架拍杀球哪哪都好就是太费球!一拍一个球!
大家想要的霸王杀来了,更快速更高效,更容易衔接的一种进攻方式,后续出教学
渣男大斜线,被动反击的妙招!快来学起来吧
正手收搓还不会,拿个表画就完了!
网前技术打得好,进攻少不了!得网前者得天下!
不要无脑鲨球了,有条理的组织进攻找到对手漏洞再用鲨球进攻连贯得分才有效,如果还不明白评论区告诉我!
双打防守这样练!
接发球假动作jia陀螺勾,两个假动作加在一起还怕晃不到对面么?快给你的对手买份保险
反手后场六点一致性
回马枪学会你就是最靓的仔!
步伐使用要合理,不同步伐在不同情况使用出会有出其不意的效果!
学会启动步让你的步伐能力提升一个档次,万能步伐带你飞!
一直学的在身体的最高点击球,你会发现怎么也不行,不如以肘为轴,击球点放低,好用回来告诉我!
出其不意的防守反击~神龙摆尾!
后场滑板技术,给你不一样的丝滑感