【呼吸的动作】为何我不建议练习腹式呼吸！
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【腹式呼吸害人不浅】
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【腹式呼吸真的好吗？】
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【呼吸-膈肌-骨盆】小腹突出，继续蹭腹式呼吸流量
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续 | 左侧胸廓骨盆对位恢复第二步，冠状面恢复
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【肩关节问题&胸椎】问题原因及恢复训练动作
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【直立生存和呼吸】体态变化，关节功能受限，呼吸。不要拿成年人和动物，婴儿做横向比较
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从PRI的角度解释躯干旋转测试受限
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【四足支撑手伸够90度】PRI/人类矩阵之四足支撑
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【腹内压和腹式呼吸】核心稳定需要好的腹内压，那怎么样才是好的腹内压？
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呼吸也是阴阳交互的！你中有我我中有你！
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【下背部骶髂释放】躺着也能练习的恢复动作
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【脖子短耸肩我教你】很多人把呼吸做错了，做成了借力的的“胸式呼吸”，每天还重复了两万多次！
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【胸廓肩胛】宽肋骨角体态的呼吸偏向及体态代偿偏向
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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下背痛，骶髂痛，髋不舒服试试这个动作
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停止肌肥大训练，让你的身体不被限制
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PRI呼吸和胸廓体态之间的关系
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长时间右腿站的导致的体态改变，PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转，脊柱的侧弯。
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【核心王牌动作-死虫式】你能做到哪一级？
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我再说一遍，要用腹式呼吸唱歌！
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【骨盆恢复】理论第五期！！授人以渔！
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【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整，三个动作！
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【没有骨盆后倾】
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从PRI解释呼吸和体态和运动康复
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这种肚子不要做腹式呼吸！要先恢复腹壁兜力
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【骨盆评估】髋内旋测试受限
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【膈肌】我愿称它为第一核心肌，膈肌是吸气肌，通常有两个功能。膈肌异常则呼吸异常，呼吸异常则身体紊乱。
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【拉伸本没错】关节功能也需要阴阳交互，你来我往。
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【坐姿小技巧】如果你在坐姿的时候有各种不舒服，不妨试试我这个超级有效的小技巧！
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【练臀禁忌】不同动作中过度的“顶峰收缩”意义不同，带你看不一样的练臀视角
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【腰椎朝右】多数人都有这个问题
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【练肩不舒服】试一下这个恢复动作，一分钟看见效果。
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【核心收紧】完成“动作”，而不是完成“肌肉收缩”。
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【姿势纠正】左侧的近段纠正有助于远端的关节动作恢复。
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【腿粗的可能性】你腿显得粗，极大可能是你让它变粗的。
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【骨盆恢复】多级代偿体态变化的个人理解
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【盆底肌作为参照】判断骨盆前后倾！
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【PRI腰椎骨盆】假胯宽/骨盆侧倾/腰椎侧弯。来听听一整套的逻辑。
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【骨盆恢复第六期】干货！！学完PRI别上来就不对称
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髋关节骶髂运动！不同状态不同描述～