如果你活得太累，那说明一定不对！
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张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟：情绪全都是假的！
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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我发现，0内耗的人，大多是极简模式
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焦虑的核心原因是怕
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「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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焦虑症真正的痊愈，是“痊愈与否无所谓”
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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焦虑、抑郁时，不要等先舒服了再行动
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焦虑、纠结时，如何才能“想通”、“放下”？
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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太用力的人生，是一场灾难
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小时候太乖，导致长大后很焦虑，该怎么破局？
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焦虑症、抑郁症，是不可避免的命运安排
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人生建议：不要对别人太好
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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焦虑、抑郁的根源，是「我执」
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不必紧张，你越松弛，就越有力量
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为什么焦虑、强迫的人，一般比较迷信？
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与自己和解：“更完美的自己”根本不存在，当下的你本就完美
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为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？
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内耗、拖延的实质是“对痛苦上瘾”
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身弱之人，一旦开悟，便会势不可挡
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如何快速停止胡思乱想？获得终生自省系统【打开心智】
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走出焦虑、抑郁，需要“做减法”
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容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯：
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如何用刷手机的方法解决焦虑、内耗？
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反内耗的终极哲学：越简单，越快乐
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为什么「太用力的人走不远」？
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社交恐惧的本质，是不敢直面「真实的自我」
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你不是不努力，而是没有勇气 | 心理学 依恋理论
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真正的放下，是不介意再次提起
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为什么我们的情绪，越保护越脆弱？
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焦虑、内耗时：痛苦其实是成长的良机
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强迫思维的问题，为什么总是想不通，想不完？
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「抑郁」不是懒，而是“能量过强”
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无法自控的制造焦虑？别让过度自省毁了你
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焦虑、内耗，如何应对头脑中“万一”的担心？
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焦虑、抑郁是一场梦，一场骗局