壮壮老师超级流晨练课，倒立（上）
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壮壮老师超级流晨练课，手倒立专项练习
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壮壮老师超级流晨练课，手倒立以及慢起
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壮壮老师超级流晨练课，平衡序列（课后静坐）
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壮壮老师超级流工作坊练习课，后弯
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壮壮老师超级流100小时培训第三天晨练课，倒立后弯（手倒立，飞轮，舞王）
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壮壮老师超级流晨练课，后弯专项练习
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壮壮老师超级流晨练课，综合，平衡序列
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壮壮老师超级流晨练课，倒立（下）
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壮壮老师超级流培训课晨练，倒立
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壮壮老师超级流晨练课，后弯专项练习
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壮壮老师超级流晨练课，二级序列
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壮壮老师超级流培训课大理站第九天，叠加串联
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壮壮老师超级流培训第五天晨练课，循环串联（前100分钟流动串联，后面各种手倒立练习）
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壮壮老师超级流手倒立专项练习
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壮壮老师超级流晨练课，倒立专项练习
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壮壮老师超级流倒立专项练习（75分钟）
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壮壮老师超级流100小时培训第十天晨练课，倒立（馒起手倒立）
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壮壮老师超级流手倒立练习课
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壮壮老师超级流后弯练习课
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壮壮老师超级流晨练课，倒立专项（手倒立慢起）
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壮壮老师超级流晨练课，呼吸串联
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Seven高阶流（不对称倒立，慢起手倒立，三点头倒立转康迪亚一式等）
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壮壮老师超级流倒立练习
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壮壮老师超级流晨练课，综合，经典序列
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Jun老师倒立后弯流
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Kim老师精炼提升课（不对称倒立）
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壮壮老师超级流晨练课，手倒立专项练习
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壮壮老师超级流培训晨练课（上）
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壮壮老师超级流培训晨练课（上）
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殷朝文老师阿汤初级序列口令课
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壮壮老师超级流晨练课，综合练习
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秀场瑜伽，Kim老师核心与倒立练习
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壮壮老师超级流口令跟练课，深度后弯
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范志颖流瑜伽，倒立练习课，头肘倒立三点头倒立以及前臂倒立
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壮壮老师超级流培训第七天晨练课，叠加串联
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壮壮老师超级流100小时培训第一天晨练课，综合练习（下）
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壮壮老师超级流晨练课，手倒立专项练习
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壮壮老师超级流100小时培训第二天晨练课，专项后弯练习
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壮壮老师超级流100小时培训第八天晨练课，后弯
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壮壮老师超级流晨练课，经典序列（下）结束部分有几分钟静坐