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女团风燃脂舞|泫雅《I’m not cool》全身爆汗,酷辣升级!有氧减脂舞蹈,减肥操健身减肥尊巴zumba
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跟跳博主:GolfyDance 难易程度:中高 单首消耗:33kcal(供参考) 估计大家看过很多版本了,golfy这版还原程度是比较高的,动作虽然多一些,但是多跳几遍就可以跟的下来~ 有氧舞时间,建议每次至少30分钟,一定要做拉伸和热身。跟不下来的话可以调慢倍跟跳~
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