今天高翻定格【105x2】
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24岁，10年三项训练775kg。
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2分钟解锁标准高翻，提升你的爆发力！
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反手把他举报了｜他说力竭更增肌
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看看跑姿
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Wocao！！！20KG的壶铃土耳其起立太难了，我宁愿高抓170。石智勇练习c++，好优美的中国话
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世界上只有一种高翻｜5步入门标准高翻
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【ＥＰ１】健身ＵＰ阳康后如何恢复训练？
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博士可能会犯错，但是博士犯错不太可能。
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你猜他为什么叫大力王？蚌埠住的大重量胸肌训练
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你的教练不一定懂！深蹲做错 全都白做 ！目标是运动表现深蹲到底要怎么做？
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10000元拜师，终身1ｖ1服务，这你受得了吗？
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我决定放弃了！
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诗朗诵【我爱肌肉哥哥】
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关于“健身房有举重片和缓冲垫，突然不给我用，于是吕小军赠送了我全套”这件事
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慢动作才能放大缺点，你敢吗？
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新手就昰爱记录
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我负责锤！你们负责保护！
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十八岁生日的一百公斤卧推，状态低迷。看来我还是不够痞帅啊！
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腿后曲线，强力填充
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很好的展示了几个不同力训体系的区别
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一周只练4小时，就要这样练！