下雨天和火鸡面更配哦
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刚锻炼完 一盘火鸡面6只鸡腿，满足！
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就是这个味儿！冬天吃辣的最过瘾，麻辣香锅配双倍辣火鸡面。
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吃不胖的秘密
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6个全蛋，一斤牛肉，一斤水饺，4包双倍辣火鸡面
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自制烧麦，一锅炖牛肉，锻炼后的吃的真香！
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一顿吃完 一斤炸鸡排，3包火鸡面，两个炸鸡全腿
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最近休息的不好，体脂有些许上升
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硬拉恢复训练，美食也少不了
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凉拌西蓝花，红烧金昌鱼，一斤虾仁，半斤面条（生）
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吃10个煎全蛋会胆固醇过高吗？4包泡面10个全蛋
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吃出新姿势，5包泡面+干嚼，一斤多鸡胸肉
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西蓝花牛柳，3包面，半斤水饺
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在家自己做重庆火锅（懒人必备）味道还不错！
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炸鸡挑战 第7天（下）满满一大碗鸡腿真满足
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恢复训练第一天 胡萝卜红烧牛肉、青蒜炒百叶、清炒卷心菜
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恢复训练第二天（缺席）肌肉太多酸痛，停练一天。西蓝花煎牛排，家常菜，吃着还是很爽口的。
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两头蒜 二斤鸡肉（生），一斤面条（生）做干拌面，真香！炸鸡挑战第31天
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恢复训练第三天（缺席）原因肌肉过于酸痛，鸡腿烧百叶
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炸鸡挑战第22天 8只炸鸡腿， 3包香辣牛肉面
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怀旧味道 70块钱重庆麻辣烫+泡面 炸鸡挑战 第27天
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健身完 6层皇堡，一斤半卤牛肉 再来个韭黄炒鸡蛋 中西合璧
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15个炸鸡腿，一斤牛肉咖喱，小零食吃的很开心，哈哈
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炸鸡挑战 第24天 半斤米，扬州特产盐水鹅，家常韭菜炒鸡蛋
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搞点下午茶778
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炸鸡挑战 第3天 15个炸鸡腿，3包火鸡面
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炸鸡挑战 第7天 火鸡面配炸鸡腿（上）
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减肥也能吃高热量的食物？
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自制一盘炸鸡腿，4包火鸡面，又辣又过瘾，爷俩放飞自我一把
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炸鸡挑战 第11天 香辣牛肉面加香炸大鸡腿
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去菜场买了5个鸡全腿，搞个红烧鸡腿77
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烟花三月下扬州，牛肉汤锅配炸串，美滋滋Ｏ(≧▽≦)Ｏ
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三斤鸡胸做成宫保鸡丁和炸鸡排，再来个低脂版干锅花菜，小可乐喝起来，爽啊！
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今天吃点清淡的，不过少不了炸鸡 炸鸡挑战第25天
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110元羊蝎子，一斤半生菜，一斤牛肉咖喱，再来点小零食77，真爽！
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悠闲的上午
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先练为敬
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世界尽头
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高热量食物，巨辣羊蝎子锅，再来4个新奥尔良烤大鸡腿，热辣过瘾！
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练的好不好不重要，造型要摆好。
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俄罗斯格瓦斯配上火锅炸鸡，那叫一个爽！炸鸡挑战第30天