囚徒健身铁板桥
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街健时长两年半第一天进入健身房
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不是健身房去不起而是街健更有性价比
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当兄弟在健身房锻炼街头项目
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街健时长两年半第二天进入健身房
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没练过几次的空击，旋风腿
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老铁们今天的状态
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纯徒手健身充血与不充血的区别
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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用俯卧撑练胸足够啦~
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他们都很老，老到见过老一代的大力士
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自从有了贴贴 身体是一天不如一天了
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造成时间短，硬度不够，没有性生活兴趣，说明你的精气神不足，给你的工作和生活造成很大的影响，你理解了吗？
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囚徒健身第67-69天
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难走的从来都不是路，而是你心里的那一关
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没有健康，体格和力量便毫无意义
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高一新生军训已累趴
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体操是用自身体重与身体惯性锻炼身体的一种技艺
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你需要的只有自己的身体、正确的知识，还有斩钉截铁的态度而已
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佛系街健第8天！
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柔弱女人加强推力日常锻炼
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今天的状态
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真正的高手都是出其不意
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要不教官你来当
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人一旦失去什么东西就会产生可怕的毅力
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180 壮硕好身材的小哥哥睡的有点迷迷室外徒手健身 2824.9.25
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铸基第66期洗髓功面授课全员铁板桥一小时
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大叔练了4年街健，是时候冲击并腿俄挺了。
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居家凯格尔运动，是男人就练#凯格尔运动 #躺尸哥#徒手健身
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徒手不练腿不吃补剂，这状态应该已经接近自己的极限了吧，前后我都很满意了
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初中时的我开始尝试街健(现在还不会自由倒立)
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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囚徒健身第六十九天看着简单其实不太容易系列
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武魂真身
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这就是健身耸肩的下场
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这是活肌肉啊！
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新手俯卧撑训练顺序｜循序渐进 慢慢变强
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对街健的反应！
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佛系街健第9天！
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这一刻，全场聚焦
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忠实ikun百忙之中抽出时间练习只因本功铁山靠