翻了一下旧视频，发现每次期末考试都是大级别喜欢摸鱼，小级别在拼命打
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今天证明一下除了我和我的搭档之外，其他大级别也爱摸鱼
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火力全开二人组
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有点后悔当初没有好好保存这些视频
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今天来点循环体能，6圈结束
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拉完体能，录个视频记录一下
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hbw好好看看，接腿摔该怎么防守，好好教你的漂亮组合不行吗？非要搁那误人子弟
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是真的一天都不想改论文，想撸铁 想打靶 想打反应
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摸完动作加练一下，40s冲 20s歇 5分钟一组 3组结束
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还是得冲冲强度的
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啧，这一个师父教的破不了招啊
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好久没打了，都不知道现在发力还能不能跟之前一样放松干脆
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徐吉福VS孔洪星 13年全运会一次预赛上的交手
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没正儿八经练过摔法的人，是不会懂137公斤重的选手做下潜过桥摔是种什么概念
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打完一天的靶再加练会
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有点怀念大学时的摸鱼
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全运会75公斤级 蓝方张坤
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时间是17年，在校期间打的第二场实战（第一场是院队训练）老规矩挨打的不发
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差点忘了这俩打实战也是火力全开
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大一VS大四时期，粗（胖）的不是一星半点啊
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徐吉福VS孔洪星 13年全运会上的二番战
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13年全运会决赛阶段 男子75公斤级半决赛 张坤VS高上海
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13年全运会 男子65公斤级张军勇（安徽）VS孔洪星（河南）
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久违的打靶，感谢师弟们的执靶
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两个从塔沟男子二就一路搭档过来的老队友
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被接腿的错误示范
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2022全国锦标赛（漯河赛区）无差级别决赛，蓝方叶翔
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回国前最后一次训练 冲冲体能吧
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忙里偷闲来一波
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17 18年那会的训练氛围是真不错，想当初精武门倒闭前，我们广州体院散打队还是个可以去打mma比赛的大学军团
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太久没打靶了，又刚刚撸完铁，那叫一个僵硬
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江湖规矩，挨打的就不发了
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高VS矮 体制内VS体制外 散打VS泰拳
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2013年全运会散打 于超杰（红）VS李康（蓝方）
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谨遵教练教诲，多练多打前手
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没想到有一天会跟孩子们抢游戏机
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武馆捉迷藏（中），差点全军覆没！
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年轻人慎练！以免精气过旺
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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又翻出来了些老视频，还是在广体那会好，训练完想找人继续打实战简简单单 轻轻松松