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说实话你长到一米八三基本没有什么问题
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青少年长高的关键期很重要,想要长高和拥有健康体质的朋友们:黑马教练立志于改善青少年身高问题,字字句句都是来自经验和实践的总结,希望在每个人看到此视频时,偶尔的一句话能帮助到大家
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别看他年龄小,未来的身高绝对是天花板级别的,185cm打底没问题
跟着课程练身高长了6厘米,臂展长了10厘米
又”逮着“一个天赋一米八的,你的身高达标了么?
还是有学员问:腿部的生长板闭合了,到底还能不能长高?
这个水平就不用去照了,直接封神!两年臂展涨17cm!身高10cm!
想要长得高,喝牛奶好还是豆浆好?
弹跳长不了高,较劲也没用,实事如此!
二次长高第一步#标准身高#长高方法#长高
坏消息是你父母给你的天赋是182厘米,你还差7厘米多,好消息是你还有两年的时间来训练干预
16周岁体重87.5kg还差多少厘米拿到天赋值?
骨架是支撑你身高的基石,你的骨架达标了吗?
虽然离天赋值还差15厘米,在爆发期结束时达到家族遗传身高基本没有问题的
男孩什么时间才会真正地停止生长?
还能不能长高到底看身体的哪里?
打篮球长不高,为什么?我来告诉你
黑马教练的放松训练,你学会了吗?
身高街访:遇到一位体育生,他的天赋 怎么样?
天生骨架大,不但不影响长高,而且运动起来爆发力也很强!
长期吃巧克力会不会影响长高?
你还能长多高,取决于以下两个条件
孩子16岁骨骼闭合了还能二次长高吗?
为什么你的身高海拔成年后只能定型到这么多?
劝学员在这个年龄段之前不要轻易去运动
正处于青春期的你身高天赋又是多少?
长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗?
来自长高教练的饮食分享
训练过度的话,有可能先长后不长
五一假期之身高街访,你的身高达标了吗?
学员一年臂展涨14cm!身高长7cm!这个身高增长水平封神有不同意的吗?
你的这个身高水平是比较差的,平时习惯是不是不太好?
21岁大龄学员拿到了自己的天赋值。想突破,请尽早干预不要等过了16岁
现在是大龄,初中时没有爆发,最近才长了几厘米,有点不正常
重体力劳动腿部还很直,这就是不能过早上力量的原因
若无稳扎稳打的厚积薄发,何来怒发冲冠的一触即发
你相信臂展的速度要比身高长的快吗?
拍片说学员闭合了,但练了半个月又长了一厘米,只有做了才有希望
下肢骨闭合 了,还能不能长高?餐桌上的椎骨“模具”看好了
虽然你上初二了,但让人看起来像五六年级的小学生对吧?
想长高,为什么不能喝碳酸汽水饮料?
过早增肌,过重,骨密度过高的学员身高潜能也不会太高