沈阳暴雨过后凉爽宜人，做一锅蔬菜疙瘩汤，热乎的喝几碗，挺得劲
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傍晚小酌，酸辣干豆腐黄瓜丝，油炸花生米，冰镇沈阳老雪花
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老蒋做晚餐，芹菜炒扇贝，美味降血压；菠菜炒鸡蛋，低脂还清淡
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辣椒油炸好了，香味儿飘飘…老蒋不惜成本工时，够全家吃半年😄
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一人食，牛肋条炖豆角，配隔夜米饭，热菜凉饭吃着也挺好
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沈阳夜宵低配版，铁板鸡架，拍黄瓜，老雪花必须冰镇的。得劲儿
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老蒋给媳妇做牛肉炖豆角，不到20块钱，全家吃饱又吃好
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两个小鸡腿，半斤牛肋扇，一起炖了味儿不错，是个下饭的好菜
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12块钱两个鸡腿，做香酥炸鸡块，表面金黄，外酥里嫩，嘎嘣溜湫脆，喝杯沈阳冰镇老雪花
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天气转凉，炖个白菜豆腐配点儿肥肉，热乎乎的吃一口，得劲儿
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三口之家的简单晚餐，白菜炒饭，土豆炖茄子，粗茶淡饭总相宜
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三口人的简单晚餐，红烧黄花鱼，西葫芦土豆片，喝罐凉啤酒，挺好
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三口人吃早饭，蟹肉白菜粥，土豆丝煎饼，五香茶叶蛋，小咸菜儿
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三九冻下巴，热乎的吃口酸菜锅，得劲儿啊。给猫咪也煮点儿鸡肝吃
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全家齐上阵包三鲜大饺子，实惠又好吃。多包一些冻起来，吃着方便
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老蒋吃夜宵，老三样，鸡架黄瓜干豆腐，一打儿啤酒喝挺爽！Nice
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三口人吃晚餐，酱闷筋头肉，油菜炖豆腐，一碗大米饭，两罐老雪花
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清炖羊蝎子，西红柿盖浇饭，吃肉喝汤，啃苞米，白酒啤酒喝一点儿
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老蒋给老婆孩儿做晚餐，咖喱牛肉，蒜蓉菜心，做的挺好，深受好评。
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虾头裹面过油炸，金黄酥脆，一口一个，孩子也爱吃，下酒也很好
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牛肉韭菜鸡蛋大虾，媳妇包三鲜水饺，皮薄馅大，鲜美多汁，一两酒，一头蒜
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简易版盐焗河蟹，不放一滴水，鲜嫩无比，肥美多肉，终于不翻车了
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一瓶教士白啤七瓶老雪花，老蒋周末放飞了，聊聊为啥戒烟，还戒烟成功了！
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家常红烧牛肉，老少皆宜，咸鲜微辣，做法简单，太费米饭
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老蒋用7种食材炒一盘菜，清淡爽口，好吃又下饭，这就是家的味道
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老蒋做盐焗河蟹翻车了，只能拆下蟹肉熬粥喝，蟹子是真肥呀
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早餐蟹肉鸡蛋糕，白菜热汤面，吃饱喝足陪妻女逛沈阳长白岛森林动物园
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老蒋给妻女做红烧肉，烙的韭菜盒子比脸还大，饭后杀条鲤鱼练练手
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超强声压根本藏不住！周深梁祝《化蝶》完整版震撼来袭！几公里外能听见袅袅仙音天上来一曲入魂！
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杨老师点菜，老蒋奉命做牛肉炖鲤鱼。肉香、鱼嫩！三口人吃好了
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老蒋嘴丫子起大泡，喝点啤酒败败火，配上沈阳的小鸡架，以毒攻毒
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春天火大嘴起泡，老蒋使铁缸喝啤酒，干豆腐拌辣椒油，以毒攻毒！
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【纪录片】杰米·奥利弗极简烹饪 02
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老蒋给妻女做红烧鲤鱼，蒜蓉菜心，深受好评！等她们吃完躲进厨房喝点
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这就是婚后肥胖的理由，大晚上的还吃炸鸡喝啤酒，饿一顿不行啊
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杨老师蒸花卷，老蒋做麻辣香锅；两口子配合愉快，晚餐吃的挺美
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老蒋周末为妻女做两顿饭，晚上大口吃肉大口喝酒，这小日子真哇塞
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娃想吃肉了，老蒋做个炸酥肉给她吃，再整个凉拌干豆腐，喝点啤酒
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可乐鸡翅家常做法，太简单了，味道好，颜色佳，大人孩子都爱吃
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老蒋一日为妻女做两顿饭，娘两儿吃的很满意。陪娃去玩雪，高兴
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这个西葫芦米饭食谱太美味了，我每周都会做一次❗️276