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如何实现无痛早起?
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一个让生活井然有序的方法就是早起,对我来说,早起最大的感觉就是一天变得特别长,早上做完一大堆事,吃完早餐以后才9点,高效且满足。如果想要早起,却做不到怎么办?分享一下帮助我早起的小心得,感兴趣就进来看看吧。 目录 00:00 开场白 00:47 五分钟防贪睡策略 02:04 SAVERS 人生拯救计划 05:07 如何早睡 本期视频文稿: https://mp.weixin.qq.com/s/7WZckkpcWGHm3XSgs5EkLw 如果你想更多地看到我 公众号:即凉 我的知识星球:【即凉的星星之火】https://t.zsxq.com/0fVNpQR8c 微博:【即凉Lion】https://weibo.com/SuperLiooon
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