快乐=备赛后期＋大重量腿训！今年很有可能拿下奥赛冠军的德里克赛前4周超高容量练腿！
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史蒂芬曹——从健身网红蜕变为健体名宿。高帅草根逆袭到顶流的健美之路！！
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训练水平相差甚远？四冠王克里斯和霸王龙拉蒙在奥赛总部的直播和完整的背部训练，联盟的风向偏向单一。
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最打破质疑的一集！克里斯20年奥赛前背部强化训练！
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又增5-10磅？三分钟带你看完面包蟹的巨背训练
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克里斯和霸王龙的精彩对决！拉蒙怼进皮燕子的赛裤！黑天鹅极致干度和状态！23年奥赛古典超强对比！
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今年赛前奥赛官方为班克斯“定制”的个人宣传片！你品，你细品...
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【中文字幕】四届奥赛冠军杰瑞米和23年冠军班克斯线下约练！两人在高中就有过碰面？杰瑞米对于此次奥赛夺冠心得！
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2020阿诺德健体舞台上的史蒂芬曹做到了多少人心中那个健体应有的模样！！乔治布朗和高帅的季军之争！
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从“瘾君子”蜕变成健体冠军！最符合大众审美的型体？“未来战士”19年奥赛冠军雷蒙德的崛起救赎之路！
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【中文字幕TWP】腹肌识人，看到封面你想到了谁？奥赛最强核心教你练腹肌！！
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【中文字幕】微笑男神萨迪克正式备战2022年奥赛，背部训练真滴帅！既匹兹堡职业赛夺冠，纽约职业赛季军后，这是他第一次发训练视频！Train With Pro！！
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【中文字幕】成长与蜕变！大杰正式回归争夺第五冠！2023年奥赛之路第一期，恢复备赛胸训！！
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【先泵后练】19年奥赛健体冠军雷蒙德背部训练
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【中文字幕】奥赛台上对战萨迪克压力最大？杰瑞米cos大赛？和网红詹姆斯韦斯特在好兄弟的铁馆里的肩部训练！
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【中文字幕】回首长路漫漫，杰瑞米出发奥兰多前最后一练。一路走来见证了复出路上的诸多坎坷，奥赛我们拭目以待！
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【中文字幕】全程干货！大浪哥布兰登救赎赛季第二期完整中字！针对高背阔肌起止点的强化训练！
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【中文字幕】大浪哥罕见手臂训练，整整四年，发布一次手臂训练视频.....
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【中文字幕】所有人都在认真备赛，只有大浪还在教你如何训练！经历分手，遭人质疑？距奥赛10周胸训，救赎赛季第四期！
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2024年奥赛还有两个月，波斯浪最新正面状态，今年奥赛能夺回冠军吗？
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【中文字幕】奥赛官方安排杰瑞米和班克斯线下Battle？大杰2023年奥赛之路第二章，四分化背部二头和肩后束训练！
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【TWP】高帅 史蒂芬曹和弟弟的背部训练。你们认为今年奥赛他能进前十么？Train With Pro
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【中文字幕】20小时的精剪＋翻译！来自健体三冠王大浪哥的超详细肩部训练教学！Train With Pro！！
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6项锻炼股四头肌的训练，练大腿前侧股四头肌最佳训练，简单易懂，讲解细致
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【中文字幕】大浪哥备赛细节，和健身房的故事。大浪哥真的拼！第一天低碳日，正式进入状态，干货满满的肩训。
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