京东 11.11 红包
慢慢的在突破！跳绳少年！飞跃瞬间
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一起来学习了解一下花样五元素和元素部分系列动作吧！
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个人花样难度三级的常见基础四摇跳，一起学习一下吧！
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T2系列的单摇到五摇，个人觉得T2是T系列里最好做的动作
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沉淀，练习，艾琳继续努力！
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活力每一天# 活力每一天 # 跳绳 # 自律 # 爱跳绳的小姑娘
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跟着节拍跳起来，都可以加上小绳绳呀！
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零食很好吃，有种淡椰香和椰香，直顶上颚
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早上好
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【花样跳绳】这次跳得太好了!连猫都要驻足观看!
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自用｜跳绳3500下 60s+15s
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40分钟跳绳长歌单～
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花样跳绳集体规定套路（一级），记录跳绳轨迹，一起学起来吧！#跳绳 #花样跳绳 #中央公园
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跳绳“双摇”速度一定要很快吗？ 如果你正在学习双摇跳绳 ，那这个视频或许对你有帮助！#跳绳花式跳法 #跳绳 #运动健身 #跳绳的燃脂效果好
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早起跳绳｜现在早上真的很凉快｜运动强度低 慢慢恢复吧
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为了搭配衣服，甩起了11mm的绳子，歌曲1.3倍速