京东 11.11 红包
024 疼痛一招灵（筋膜篇）_24.腰方肌.mp4
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
全身肌肉一条一条学，位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复合集补充部分
...
松解 腰方肌 可以改善80%以上的腰肌劳损
...
3个动作，睡前两遍巨舒服！！腰肌劳损
...
腰酸腰痛/腰无力僵硬/必备手法放松/腰方肌
...
慢性肌肉骨骼疼痛康复系列课程
...
《腰方肌》——腰背痛之首要原因
...
髂腰肌 /最大原凶之一/定位松解
...
腰疼腰骶痛环带痛七个有效穴按摩后效果显著朱云飞推拿按摩手法教学培训
...
一个动作缓解腰痛
...
一侧腰痛，单纯拉伸腰方肌真的有效吗？
...
《三分钟解剖与手法操作》 腰方肌功能解剖及手法操作
...
《肌肉激痛点疗法》20.（全身肌肉疼痛搭配汇总）
...
颈椎疼痛的速效调理手法——01 颈部6个检测区的介绍
...
产后腰痛的姑娘你受累了！缓解动作和跟练给大家准备好了
...
颈椎疼痛的速效调理手法——02“仰头颈痛”的检测与调理
...
《肌肉激痛点疗法》19.（常见的颈肩腰腿疼配点讲解）
...
全身推拿按摩
...
腰椎脊椎问题，练这个动作一下松开
...
04专业骨盆修复的整体调理手法
...
髋关节伸展活动度松动
...
《全身肌肉一条一条学，位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复》001 影响头晕的肌肉——枕下肌群
...
《枕下肌群》——颈部最重要的肌肉群！！
...
肩关节疼痛与活动受限的整体调理--9、“外展”疼痛或活动受限的整体调理（复习全程15分钟）
...
想要腰更好，不止拉伸和放松，这个关键点不容忽视
...
《肌肉激痛点疗法》2.第二课 头颈部疼痛点
...
《肌肉激痛点疗法》23.后表线理论加画点
...
倪海厦：如何治疗腰痛问题 试试我自研的类比法 一招解决腰臀部疼痛！
...
腰部+臀部”疼痛与活动受限的调理---5、“易罐+关节松动”调理腰痛
...
【髋关节灵活度】如何快速提升髋关节灵活性（中文字幕）
...
颈椎放松
...
中医正骨：腰肌劳损反反复复总不好，60秒柔性手法，轻松变舒服！李德明柔性正骨！
...
肩关节疼痛与活动受限的整体调理--2、肩关节痛必做的3个激活锻炼动作
...
【4K60帧】放松解压：全身正骨治疗 241027 | 作者：JK医疗矫正中心
...
《肌肉激痛点疗法》1.肌肉激痛点疗法介绍
...
思虑过度缺乏安全感假胯宽梨型身材谈如何感知骨盆重心恢复行动力
...
《肌肉激痛点疗法》16.（下肢大腿肌肉）
...
关玲《解剖列车与结构针灸》启示录
...
骶髂关节痛？2招复位
...
【4K60帧】放松解压：缓解肩颈与膝关节疼痛按摩治疗 241003 | 作者：JK医疗矫正中心
...
宫廷推拿理筋，经络养生现场刘祖茗每日分享