京东 11.11 红包
柴古唐斯55公里VLOG｜挺过肚子痛，赶在关门前完赛｜越野新人赛道回顾｜无训练准备｜爬升2600m，用时10个半小时｜
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越野vlog｜人生首野拿第7！原来我也是可以跑越野的｜大别山岳西菖蒲镇30KM｜23#07
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柴古唐斯赛道路况视频，这期视频包含了105公里和50公里的路况，分享给你们，希望能给没时间来适应赛道的你们提供一些帮助，好好训练，我们柴古见！
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Vlog｜不要做没准备的事，尤其是越野跑｜虞山山径挑战赛35K组未完赛
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距离柴古唐斯越野赛还有一个月，比赛你准备好了吗，补给站的水先运送到位了，三百多桶水和一些物资，来了四百多号人，来晚都没活干了,这是柴古唐斯越野赛前重要的准备活动
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23上马VLOG｜C区出发，人生首全马安全完赛｜赛道回顾与图集汇总｜04:14:53｜明年要以更好的状态重回赛场
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⛰️｜3小时9KM+，在跑走中完成24年第一座山｜20240114
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24上海半马VLOG｜零跑量跑上海半马｜01:53:40
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打卡景点，跑步也是个不错的方式｜日本晨跑EP.03｜20230722
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首届滴水湖10公里vlog｜第一天跑10公里，雨天完赛就不错（00:48:28）｜23年#05
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23杭州女子半马vlog｜超美的赛道，实现新的PB（01:47:00）｜23#06
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2024衢州柯城灵鹫山古道越野赛 好在哪儿？补给肯定是最重要的方面，跟着格格一起吃补给大席吧，敞开肚子吃。用赛事总监的话来说，吃饱是底线，让选手尽可能的吃好。
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黄山徒步vlog｜2天1晚，在23年冬季徒步黄山
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谁再说我是流氓兔我可要翻脸了，兴平半程马拉松赛道全记录，看看拍到你了吗？
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难怪说这个可以当行车记录仪！
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Vlog｜在上马10公里精英赛当5小时裁判｜记录第二次10公里裁判工作
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来京都，一定要跑一次鸭川｜日本晨跑EP.05｜20230725
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23上海国际半马vlog｜想冲PB结果跑崩了（1:52:47）｜23#04
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越野，有点遗憾，但是更多的还是收获，以前总是不理解，从最开始的知道，再到了解，最后自己尝试。每一个步骤给我的体验都是不同的。
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4800跳绳跟练·俄式鸡血嗨跳专场（带休息）
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阳朔野攀vlog｜户外的门票是免费的
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0709｜夜跑6.72KM✖️大龟和狗子的四只狗崽崽
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越野vlog｜端午跑越野，我站台啦｜Salomon越野赛无锡站仲夏夜之梦｜23#11
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棒球女孩深切感受【12岁退役】的影响
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今天更比上次差，怎么打好我的网球呢【11.20】
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提完坦克300，结果一言难尽
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说好的秋鳜呢？今天这个早口真是把鱼种都凑齐了
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80步贯穿农夫山泉
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坦克700乱穿塞罕坝桦木沟
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0704｜跑山17.3KM✖️在35度的高温下解锁“无锡一枝花”
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⛰️｜4小时22km➕，我在南京跑山的Plog｜20240127
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实现在Bromo火山下肆意奔跑奔跑时刻｜Bromo01
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5个户外基础款|相对买买买，更爱长期主义
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Vlog｜天赋型选手的保龄球初体验，一不小心拿了个女子第一
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0329｜晨跑11公里（开跑时间05:28）｜下雨前最后跑一次
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2024年第一场比赛，在上海女子半马当配速员
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🎾Vlog｜正反手击球感觉比之前更进步了一点｜1108网球局回顾与反思
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谁想报名3公里挑战赛
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0323｜7点上班人早起晨跑10公里（起跑时间05:39）
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震惊！第一视角直击定向越野，揭秘你从未见过的角落
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WSE比赛200米跑31.5秒，能否站上领奖台？