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持续释放 是“无我”的 圣多纳释放法
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持续确认…无我无常,然后引导…进入临在状态 …然后变得 滑滑溜溜的…那些情绪想要 都自动溜走 会进入一种流动感,特别快 …感觉特别舒服,释放的阻力几乎没有 就是不断的看到事实,去看
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圣多纳释放法|最强版本,当释放这门艺术成为你生活的主旋律,当自由之心透过你的存在而展现,你的世界必然带着圆满与你双向奔赴,如此放下,如此拿起,世界与自由本自一体
堵死卡死疏通法,圣多纳释放法,莱斯特
恐惧专用(缺乏安全感)圣多纳释放法
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