【短短不利索】Super Clap～ Super Junior帅又美男团燃脂舞 低强度适合新手
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新手适合 低难度中强度 动作简单节奏明快燃脂舞
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【短短不利索】这才是燃脂舞该有的亚子 年会选它💣必炸老歌总是让人兴奋力更上两个级别渐渐入冬 坚持✊才是最难的关卡了谁都别放弃哈 我们一起跳进2022去
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【短短不利索】最炫民族风国风代表 土掉渣的顶流男团混剪版燃脂舞 心里再不承认 这也是我们这年纪的顶流神曲怎么跳都欢乐 最适合心理例假低潮期乐起来吧
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【短短不利索】FREAK FREAK曲子有du！一听就抖jio🦶的魔力尊巴燃脂舞很有回忆的尊巴 燃脂舞
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放暑假啦‼️燃脂舞+穿搭+直播 都架起来
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【短短不利索】BUTTEN～ BTS国庆跳不停系列｜Day 1 男团帅气燃脂舞加一点难度和强度的男团燃脂舞
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中式健身 国风京味燃脂舞 古典娇俏有多美
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一遍就会的欢乐尊巴 晨练有氧首选TA
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【短短不利索】SOFIA～Alberto Soler适合新手 菲小哥入门初级尊巴欢快燃脂舞很轻松的一支入门级燃脂舞没难度低强度 一遍就能跟上的欢快小曲
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简单的尊巴跳起来 肥肥的肉肉瘦下去
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【短短不利索】Way bake home 真好听啊❤️温暖所有人！无人能抗拒的宝藏燃脂舞听到这个前奏 喜爱就已经无关舞蹈了心里会有无数莫名的温暖
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【短租不利索】跳个简单的开心恰恰燃脂舞㊗️所有老师节日快乐！PEKAHI CHACHAHE ～Various
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零基础低强度燃脂尊巴舞 新手上道就选TA
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【短短不利索】Sour Candy无跑跳的小马哥燃脂舞 适合新手产后大体重不要以为小马哥的编舞都是高难度这种无跑跳的动作简单又有律动 很美很给力
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【短短不利索】SAMALAMIG～Sreryee卡点卡到心窝里的慢摇燃脂舞 适合新手超简单绝了的节奏 慢是慢了点但脑壳上的汗还是暗戳戳的往下滴
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欢乐健身操 恰恰也燃脂 初级摇摆无跑跳发懒筋的时候就选这种没强度又欢乐的恰恰来过渡一下只要能坚持 明天又能嗨起来
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【短不利索】超爱首曲｜基础舞步｜新手入门燃脂尊巴～TIK TOK
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【短短不利索】疫情反复｜推荐这支燃脂舞（操）天花板 适合所有人强身健体才是跟病毒🦠长期作斗争的蕞好武器
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打卡✊27天迎新年 90年代经典怀旧燃脂舞经期过后可以加点强度练习了
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【短短不利索】七天打卡第5⃣️天 高强度印度风燃脂舞 累趴了发现印度舞才是真体力活 跳一遍要喘5分钟难度也比一般编舞大 东方宝莱坞是是我的新世界
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初级有氧热身舞 三组动作不能更简单了
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暴汗解压燃脂舞 初级难度简单又减脂音乐：SEE TINH博主：BMD CREW
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《本草纲目》健身操第二版 纯有氧晨练热身
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卡点女团燃脂舞 简版复原ITZY适合韩舞新手
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夏日多巴胺减脂打卡｜国风健身舞《落花情》
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【短短不利索】Boombayah0⃣️基础韩女团燃脂舞 简单一遍会别看动作简单 这首非常暴汗啊
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【短短不利索】散步式慢柔燃脂舞 小马哥扭起来比女生还媚适合新手｜产后｜宝妈们的柔和慢慢燃脂舞
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【短短不利索】Sexy Sexy打卡第2⃣️天 幼儿园水平 入门基础四拍燃脂舞昨天腰扭得厉害 今天休整一下所以选了手特简单的动一动当作热水也是很好
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【短不利索】恋爱ing 0基础欢乐尊巴 适合空腹有氧 超速瘦身 燃脂强度跪了 练它！！
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战歌起 ‼️前奏拉满回忆 新手简单版尊巴燃脂舞
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【短不利索】0⃣️基础厚脸皮 首次挑战基础韩舞 BTS也没法救回的顺拐到底了
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低难度燃脂舞容易学 不代表没强度一样辛苦又暴汗💦
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【短短不利索】《Bad liar 》中强度 鸿星尔克🇨🇳快乐暴汗燃脂舞
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【短不利索】怀旧经典《护花使者》复古燃脂尊巴 每一个音符都在回忆杀里跳动
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【短短不利索】CARMELITA越跳越欢乐的恰恰瘦身燃脂舞 扭一扭瘦一瘦
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【短短不利索】Con Calma粉宝推荐的燃脂舞 可惜遇上身体低谷 只跳7成不仅体力完全没跟上 脑子还有点迟缓今天就算凑数的吧
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负难度有氧极简燃脂舞 有手有脚就能跟得上
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【短不利索】跟跳版｜《向前冲》｜ 有氧暴汗燃脂舞 瘦身必跳神曲 每天3⃣️遍 瘦三斤！
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【短短不利索】4打卡✊32天迎新年 来一支韩国🇰🇷广场舞/燃脂舞这支相当于 最炫民族风 地位的韩国Trot舞步也很民族风 浓浓的广场舞