京东 11.11 红包
天亮速燃减脂塑型 2024.1.19（周五）晚
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肩背力量塑形 2024.9.13（周五）晚
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肩 5.19（周五）晚
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史艳君 胸 11.17（周四）晚
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史艳君.胸 9.30（周五）上午
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李欣普拉提床♥中级减脂塑形 2024.1.23（周二）晚
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史艳君 胸 11.29（周二）晚
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2024.4.25 周四 上午 蓝瑞峰♥手背胸腹 （自用）
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普拉提核心床全身塑形
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史艳君 胸 11.26（周六）上午
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2024.6.19 蓝瑞峰♥肩背胸腹力量塑型 （自用）
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普拉提核心床♥美臀 2024.2.26（周一）晚
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史艳君 背 8.13（周日）上午
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途瑜伽.流 北北老师 2024.6.16 早（自用侵权删）
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李欣普拉提聊体态♥减脂和塑型的区别、孕产、富贵包 2024.3.16（周六）晚
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田笑普拉提-轻氧塑型燃脂 2024.3.11（周一）下午
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全身无氧减脂塑型-哑铃壶铃弹力圈 4.4（周二）上午
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史艳君.胸 10.17（周一）上午
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2024.4.22 周一 下午 蓝瑞峰♥肩腿腹 （自用）
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史艳君.背 10.14（周五)晚♥感觉强烈
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娟儿.背. 20220701（周五）下午
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史艳君 胸 10.24（周一）上午
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小负重全身塑型减脂训练
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明君60分钟肩背塑型
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60分钟 明君全身力量综合训练 2024.6.18（自用）
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史艳君 背 10.4（周五）晚
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上臀13组♥燃脂塑型tabata 11.25（周五) 晚
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史艳君 背 2024.3.15（周五）早
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史艳君 背+手臂 12.2（周五）晚
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壶铃-臀腿♥燃脂塑型tabata 7.28（周五）早
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史艳君.肩 11.1（周二）晚
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史艳君.胸+腹 9.23（周五）上午
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2024.4.27 周六 上午 蓝瑞峰♥臀腿训练（自用）
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史艳君 肩 3.4（周六）晚
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普拉提之臀腿塑型♥改善XO型腿美化臀腿3.2（周四）晚
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史艳君 胸 2023.1.7（周六）上午
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李欣普拉提聊体态 2024.7.1 周一
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臀腿力量塑型+筋膜放松 7.7 周五（上午）
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史艳君.胸+腹 9.9（周五）上午
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90分钟壶铃哑铃弹力圈全身无氧塑型
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史艳君 背 2023.1.1（周日）上午