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咸鱼车手与世界排名前三的速降小姐姐之间差距到底有多大?缩小差距的方法居然是...
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转自youtube-Paul The Punter Tracey Hannah,速降世界杯常年排位前三,Paul 作为一个普通爱好者,我觉得大致上可以代表一般大众的水平,从他身上可以看到很多普通人的骑车特点,僵硬、犹豫、畏缩。 最后Tracey Hannah给出的解决方法是平时骑车的时候不要太过于投入,死磕某个地方怎么操作,手怎么发力等等。让身体放松很重要,试着在骑车的时候关注一下自己的呼吸,或者,唱首歌(不一定唱出来,可以心里哼唱),顺其自然,身体自然而然就灵活起来了 7:50开始唱歌以后,效果拔群
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