V
主页
京东 11.11 红包
减脂人备餐|生椰拿铁贝果|懒人快手椰蓉馅|低糖低脂
发布人
面包体:150高筋,150全麦,3g盐,3g酵母,43g咖啡浓缩➕127g水(液体170g),咖啡冻干粉,代糖2包 馅料:低脂乳酪,奶酪棒,代糖,椰蓉 50%全麦,黑咖啡0卡,代糖0卡,4个奶酪棒分在6个贝果里四舍五入也没多少东西,而且还高蛋白、高钙,还用了低脂奶酪代替奶油奶酪,里外里省出好多热量缺口,这不得瘦死 用了长帝企鹅顶顶厨师机揉面,全程差不多2小时就能吃到好吃的贝果了~真的是方便又快手!太爱这个厨房小帮手了~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
教练说这才是正常人的减脂餐……
巨巨巨方便,有空气炸锅的快去试试!
香辣可口的番茄辣肉松猫咪贝果,太简单了❗
今日减脂菜单—番茄浓汤,进入秋季了,是不是想来点热乎乎的汤啦。。。
一次成功❗️蓝莓乳酪贝果&蓝莓拿铁宅家自制蓝莓乳酪贝果,满满的蓝莓果肉,花青素爆棚~外脆里韧,越嚼越香,真的巨巨巨好吃❗️
这样的减脂餐,才能长期坚持!
蒸菜一锅出🍲低卡健康三菜一汤,不开火的素食也可以超满足~
藜麦苹果沙拉🍃清新爽口!简单好做的轻食沙拉~
复刻山姆蔓越莓贝果
#减脂餐 这样做的鸡腿真的太香了!蒜香浓郁,肉质鲜嫩,喜欢吃鸡腿的一定要试试!#妈呀太香了#低卡低脂餐#鸡腿减脂餐做法
北非甜椒烤蛋|低脂高蛋白的高颜值早午餐❗️
打工人下班到家10分钟就搞掂一顿健康减脂餐!!!
减脂期不用开火一锅出的蔬菜做法…有空气炸锅就能搞定!
气宝小厨房之健康抗炎无麸质早餐
早餐必选!松软好吃的椰蓉小餐包,红豆沙内芯~层层到味!简单好做(*´・v・)
米焙全新夹馅贝果终于来了
椰蓉曲奇🥥满口椰香❗️好吃到有被惊艳到
【chiikawa小伊】摇身一变成南瓜贝果啦!
今日减脂菜单—番茄鸡腿滑蛋,滑蛋又升级啦。。。
孩子秋游!做份豪华贝果便当馋哭其他小朋友!
茶香果香奶香🍓草莓茉莉茶🍑桃子伯爵茶贝果
面包师做面包的一天vlog|营业100天啦
今日减脂菜单—今天是一锅热辣辣的煲,嗦粉的感觉太过瘾了!!
“辣条味碱水酥”、“辣椒炒肉馅儿可颂”..在铁板上现做热气腾腾的“烫嘴面包”【沈阳长白探店一日vlog】面包新店单品大测评|超大落地窗的绝美书店
两周瘦七斤,全靠这几道菜!!!
今日减脂菜单—丝瓜豆腐虾仁煲,今年做了好多次丝瓜了,那就再来一次。。。
奥巧贝果🍫三重口感吃了开心一整天💗
🥯斑斓哈密瓜奶酪贝果,奶香四溢,颜值超高!新手也能轻松拿捏!
【主厨Neil】减脂期一锅出玉米鲜虾蘑菇浓汤+摆盘技巧
Vlog体重维持|贝果三明治+拿铁+青菜炒豆腐
谁能拒绝这一口奶呼呼的蓝莓乳酪贝果呢?超好吃!
【肉肉减肥】半减肥真的可以瘦
不减肥一天都吃啥?榴莲千层酸菜火锅米线乳酪贝果
减肥喝什么!?
吃饱才有力气减肥|超级满意的鸳鸯拿铁和牛肉汉堡。天气这么好不出去走走可惜了
烟熏三文鱼贝果三明治|香煎黑虎虾|秋梨水
原味贝果,做法最简单的一款面包。
低卡口蘑鸡胸滑蛋饭 减脂期最爱这种滑蛋饭 做法简单 美味掉秤
一天摄入1000大卡在家做饭都能吃点啥
减脂餐的尽头就是家常菜!这个包菜炒鸡丝是我最爱吃的!炫儿吧嘎嘎香!