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2023年日本JAWA「Muscle Gate」杯各量级决赛
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https://m.youtube.com/watch?v=2xTpeY5aZUw&t=356s#dialog 2023年2月
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克拉和约尔丹参加保加利亚传统冬泳(2023年1月)
腕力电影「普什卡尔」首支预告片
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2023年基希讷乌欧锦赛女子少年组决赛
2023年哈萨克斯坦国家锦标赛60KG级
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小臂指腕训练
腕力单挑一、二(前)+实战切磋(中)+训练环节(后)
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