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京东 11.11 红包
认清现实就不会焦虑,健身以年为单位的逻辑
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今天我会给大家剖析为什么健身减肥要以年为单位,而不是周,月。如果你一开始目标就设定错了,那过程一定是痛苦的,打败你的不是自律而是失望和迷茫
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