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京东 11.11 红包
轻松的感觉是内在实力的体现
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生于柔软
慢下来,是控制的体现。
这个视频没看到表情,也不知道是深是浅
发现差距更有利于成长
让行动代替无用的语言
有些话,不能信。
我们在困难的时候都需要鼓励和安慰。
好事多磨
古语有云:智者善屈尊,愚人强伸头。
孤独的人心易碎
可以动手不可以动脚
后弯需要力量
长大后,我们拥有了什么?又失去了什么?
不要渴望自己的身体会在短时间内发生巨大改变
其实放弃和坚持就在一瞬间,扛住了,世界就是你的
在你最需要我的时候。。。
你有勇气挑战自己的软肋吗?
主动容易快乐,被动容易痛苦。
每个人都需要一个能让自己成长的地方
倒立跳跃四柱细节
在轮式中推直手臂是力量与稳定的体现
倒立教学
只要足够努力,都会仰视你!
辅助是两个人做一件事,需要“你懂的”
时刻调整自己
进步是喜悦的
记忆最深的永远是第一次的突破
练瑜伽最好穿紧身衣
你的直劈直不直?
本能反应受大脑控制吗?
现在很火的瑜伽体式练习
瑜伽是需要“练”的
寻找自己的快乐
一根手指解决问题
既然躺赢不可能,那就卷起来吧!
瑜伽中的站轮和下轮一样需要力量
在瑜伽练习中找到一个适合自己的方法会事半功倍
不要被表像迷惑
避免受伤才是运动的开始
看没有用,还是得自己练起来!