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走出4⃣️个让你更焦虑的家居装饰错误 ❌
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三年来疫情让我们不得不在家度过,我身边的朋友和我自己,都意识到了居家环境对我们情绪的影响,但是很多朋友莫名起来的感觉烦躁,往往还找不到原因,也不知道如何通过改善居家装饰的方式,缓解我们的emo情绪。 刚好我在读(Joanna Thornhill)写的《新正念之家》这本书,书里讲的是如何把家设计成精神庇护所,读后很有共鸣,同时也看了一些关于环境心理学的书籍,坚信我们可以通过设计空间,来缓解压力、激发幸福感,甚至调整我们的情绪。
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