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健身气功——六字诀跟练版
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健身气功——八段锦自用跟练
健身气功——明目功(成人版)
命门穴和肾俞穴——自用版
倪海厦:头上出汗、腰以上出汗、下半身没有汗,这是为什么?
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
八段锦跟练版
拍八虚,跟练版
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
像这样的齿痕舌,千万别去健脾祛湿
倪海厦:腰痛不要怕,教你一招,找对原因就简单了
倪海厦:小便时的一个动作,比练功夫还要强,壮肾补阳,保护你的生殖系统
中医: 正确洗头是排毒,错误洗头是伤身!
2种野草,是溶栓大王,煮水喝,血管全通了
根治鼻炎,其实很多人都不知道鼻炎的源头是肺
倪海厦:一个方法,不管是剖腹产刀疤,还是磕碰的疤,统统抹它
倪海厦:一个动作排尽体内老痰浓痰
徐文兵:千万别吃任何血制品
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我只用了一招,齿痕消失了,湿气全没了!
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中医要真那么牛,为什么古人的寿命才30多岁啊?
中医说:阳气不足向地借。
年少就知精贵,自己打到纸上吃下去,希望自己能身强体壮!
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倪师告诫大家,男人要学会藏精,精血同源,一定要注意节制
早上一杯化痰水,达到8毫米的肺结节,也可能“自己跑”
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