京东 11.11 红包
画圆摆臂实战
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画圆摆臂
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引体向上
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起飞!
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第一次练下蹲翻
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借力推
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有史以来最完美的下蹲翻没有之一
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半挺
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钱盾
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下蹲翻
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2
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hard work
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下蹲翻分腿挺技术实在一般
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高翻
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1
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最完美的下蹲翻
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后蹲
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高翻10000kg
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下蹲翻130kg
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后蹲
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恢复训练
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压迫感
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前蹲
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二十年前的克洛科夫和现在
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翻站125 三个月翻涨了35kg什么水平
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助力带引体
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翻站90-130
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翻站100kgez
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羽毛球步伐连贯的秘诀？你的步伐和健将只差一个重心转换！
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跳杀绵软无力？起跳即下坠？发力即平抽？第一期跳杀发力技巧，启动！
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真的重心越低跑得越快吗? 低重心，启动以及接杀之间的关系。
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校运会1000m2：49第一视角
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一个羽毛球拍不仅可以打球，还可以打快板
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不让我打啊…捣乱…