京东 11.11 红包
选取2万名德国人进行了长达16年的数据追踪，证实「婚后易胖」是真的！
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胖多少算超重呢？
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多吃煎炸和太甜或太咸的食物可能会引致肥胖，高血压，高胆固醇等
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排便不尽感主要由于饮食不洁、情志失调和房事过度而致脾肝肾功能障碍
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10岁150厘米285斤，正在减肥
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饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，这个时候是喝酸奶的最佳时间
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时常赖床贪睡，能量的储备就会大于消耗，以脂肪的形式堆积于皮下
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绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多
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晚餐尽量以清淡口味为主，晚上8点钟前吃完晚餐比较合适
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腌制蔬菜由于硝酸盐还原菌的作用可将硝酸盐转变为亚硝酸盐
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橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中适合人体营养的油脂
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食物在小肠中吸收需要4个多小时
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草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C
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常吃汤泡饭对你的胃来说是没有好处的，是不利于健康的
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劝妈妈不要勉强进食，因为这样会给身体造成更多负担
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德国购物 29
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储存蔬菜不仅产生有害物质，而且还会发生营养素的损失
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怎么才能更好地做到只吃七分饱呢？
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减肥，吃饭需要细嚼慢咽认真吃饭！
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豆浆不仅可以和鸡蛋一起吃，还是不错的搭配，营养上可以取长补短
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德国女记者开中医诊所 “弃文从医”：做中医太棒了！
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为什么晚上的食欲更高？
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当缺乏某种维生素时，我们身体会主动出现一些对应的警告信号或症状
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只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯
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蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退
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如何降低餐后血糖？
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午餐多吃高升糖指数食物，造成“机能性低血糖”，会使人思维迟钝
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减肥成功的关键是每天都要制造热量差
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按时吃早餐为什么还会肥胖呢？
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人体内细胞并不是一成不变的，细胞不断衰老死亡同时又不断更新生成
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早餐为什么不要吃得太晚？
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这种电话亭真的有人会使用吗？ #好奇 #随拍
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造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动
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【德国广告】1992年德国麦当劳中国套餐广告
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真的可以任性的吃吗？
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拿零食当早餐真的是“吃得多却吃不饱”，最后越吃越胖
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正面抗压 记录生活的乐趣
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为什么不吃饭更容易发胖呢？
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早上晨练应该达到什么标准呢？
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它好像“压缩饼干”那样，与瘦肉同样多的肥肉中，肥肉能够供给人体更高的热量
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【军事演训】4K原声 | 德国联邦国防军Wettiner Schwert 2024军事演习训练