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晚上睡觉腿抽筋,是缺钙吗?医生说:这才是真正的原因
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半夜腿抽筋,准确说是低钙血症引起的,不过长期抽筋最终会导致骨质疏松,这是不可避免的。要想解决半夜腿抽筋的问题,不仅要从膳食中的钙来补充,同时还要吃一些促进钙吸收的食物。
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